Service Description

Neirokustība ir pieeja, kas palīdz smadzenēm un ķermenim no jauna atklāt dabisku, vieglu un brīvu kustību. Šīs pieejas pamatā ir Feldenkraisa metode un Anat Baniel mācība. Tā nemāca kustēties vairāk vai pielikt lielāku spēku. Tā māca sajust vairāk. Ievada nodarbībā uzzināsi, kāpēc dažkārt pietiek ar pavisam nelielām izmaiņām kustībā, lai ķermenis sāktu kustēties vieglāk. Runāsim par to, kā kustībā mums palīdz gravitācija, inerce un dabiskie kustības principi, un kāpēc kustībai nav jākļūst par cīņu ar savu ķermeni. Maira pastāstīs arī par "21 dienu izaicinājumu ar Neirokustībām", tā norisi un to, ko piedzīvosi šo trīs nedēļu laikā. Uzzināsi, kāpēc šajā programmā svarīgākais nav izdarīt vairāk, bet iemācīties kustēties apzinātāk, sajust savu ķermeni un atklāt, cik daudz iespēju tajā joprojām slēpjas. Ja vēlies saprast, kas ir neirokustība un pašam piedzīvot pirmo soli ceļā uz vieglāku kustību, pievienojies mums. Izaicinājums sākas 17. augustā