Mūsdienu dzīve ir ātra, piesātināta un prasīga.
Mēs nepārtraukti reaģējam — uz pienākumiem, cilvēkiem, informāciju. Mēs skrienam, plānojam, risinām. Un pavisam nemanot varam attālināties no sevis.

No sava ķermeņa.
No savas sirds.
No savas patiesās sajūtas.

Šis projekts radās no vienkāršas, bet dziļas atziņas —
Mīlestība nav kaut kas, kas jāmeklē ārpusē. Tā nav atkarīga no apstākļiem vai citu cilvēku rīcības. Tā ir stāvoklis, kurā varam apzināti atgriezties.

Šis meditāciju cikls ir maigs un pakāpenisks ceļojums Mīlestības vibrācijā.
Tas nav par strauju pārmaiņu solījumiem.
Tas ir par stabilu, apzinātu atgriešanos pie sevis.

​

Regulāra prakse palīdz:

– atslābināt ķermeni un mazināt uzkrāto spriedzi
– nomierināt prātu un harmonizēt nervu sistēmu
– attīrīt emociju, domu un attiecību ietekmi
– atjaunot iekšējo mieru
– sajust Dvēseles enerģiju kā savu dabisko stāvokli

Meditācijas notiek reizi mēnesī spoguļdatumos, radot drošu, regulāru un harmonizējošu telpu. Šis ritms ļauj Mīlestības vibrācijai nostiprināties ne tikai meditācijas laikā, bet arī ikdienas dzīvē.

​

Kā notiek meditāciju cikls

Katrs mēnesis šajā programmā ir apzināts solis Mīlestības ceļā — nevis atsevišķa pieredze, bet daļa no lielāka procesa.

Katra tikšanās kalpo kā enerģētiska atslēga un ieejas punkts.
Savukārt īstā transformācija notiek starp tikšanās reizēm — ikdienā, attiecībās, ķermenī un dzīves plūsmā.

Pēc katras spoguļdatuma meditācijas dalībnieki tiek aicināti turpināt praksi nākamās četras nedēļas, maigi nostiprinot piedzīvoto stāvokli līdz nākamajai tikšanās reizei.

​

Mēneša prakse un iekšējā vērošana

Katrai meditācijai ir sava tēma, kas kļūst par mēneša fokusu.

Dalībnieki tiek aicināti:

– apzināti strādāt ar konkrēto tēmu ikdienā
– vērot savas sajūtas un emocionālās pārmaiņas
– piefiksēt, kas mainās ķermenī, prātā un attiecībās

Šajā procesā nav “pareizi” vai “nepareizi”.
Svarīga ir klātbūtne, maigums pret sevi un atvērtība pārmaiņām.