Notikuma apraksts

“Acis, kas mirdz: ceļš uz apzinātām attiecībām un laimi” Psihoterapeitisks lekciju kurss Kurss par to, kā atpazīt toksiskas attiecības, izkāpt no izdzīvošanas režīma un atgriezties pie dzīves, kurā ir prieks, jēga un iekšējs miers. Tas palīdz saprast, kāpēc cilvēks atkārtoti nonāk sāpīgos attiecību modeļos, un piedāvā praktiskus rīkus, lai tos mainītu. Attiecību grūtību saknes bieži meklējamas bērnībā apgūtās shēmās, neapzinātos aizsargmehānismos un neskaidrās robežās. Kursā dalībnieki iegūst skaidru izpratni par toksiskiem personību tipiem, līdzatkarību un destruktīviem attiecību scenārijiem partnerībā, ģimenē, darbā un attiecībās ar bērniem. Praktiskajā procesā tiek apgūti konkrēti instrumenti: – veselīgu robežu veidošanai – emocionālai pašregulācijai – apzinātai reakcijai automātisku reakciju vietā Rezultāts ir lielāka iekšējā stabilitāte, pašvērtība un spēja veidot attiecības, kas balstītas nevis izdzīvošanā, bet vieglumā, cieņā un dzīves mirdzumā. Ko iegūsi kursā: – izpratni par saviem attiecību modeļiem – praktiskus rīkus robežu veidošanai – lielāku iekšējo mieru un skaidrību – drosmi izvēlēties sevi un dzīvi ar mirdzumu Formāts: 6 nodarbības – 2 video lekcijas (līdz 20 min) – 4 klātienes / tiešsaistes nodarbības (60–90 min) Tēmas: Kā dzīvot tā, lai acis mirdz Laimes formula Toksiskas un veselīgas attiecības Psihes aizsargmehānismi Aizsargmehānismi praksē Robežas un kopsavilkums Kurss apvieno psihoterapeitiskas zināšanas ar cilvēcīgu, drošu un empātisku pieeju. Tas nav paredzēts ātriem risinājumiem, bet dziļākai izpratnei un ilgtermiņa pārmaiņām.