Notikuma apraksts

Aicinu Tevi uz bezmaksas tiešsaistes tikšanos, kurā pastāstīšu par gaidāmo 3 nedēļu kustību un ķermeņa apzinātības ciklu. Šī tikšanās būs iespēja sajust programmas noskaņu, izprast tās struktūru un saprast – vai šis ir īstais brīdis Tev ienākt dziļākā kontaktā ar savu ķermeni. Šis cikls nav tikai vingrojumu programma. Tas ir pakāpenisks ceļš uz stabilāku, stiprāku un apzinātāku ķermeni. Tikšanās laikā pastāstīšu: • Kā strukturētas 3 nedēļas un kāpēc tās veidotas tieši šādā secībā • Kā pirmā nedēļa palīdz izveidot drošu pamatu un stiprināt dziļos muskuļus • Kā otrajā nedēļā kustība kļūst plūstošāka un dinamiskāka • Kā trešajā nedēļā notiek enerģijas pacēlums un spēka pieaugums • Kā šis cikls ietekmē ne tikai ķermeni, bet arī pašsajūtu un ikdienas enerģiju • Kam šī programma ir piemērota un kā sagatavoties Tu uzzināsi, kā 3 nedēļu laikā: — nostiprināt ķermeņa centru un uzlabot stāju — palielināt izturību bez pārslogošanas — sajust lielāku stabilitāti kustībā — attīstīt ķermeņa apzinātību — piedzīvot enerģijas pieaugumu rītos — iegūt lielāku pārliecību savā ķermenī Šī bezmaksas tikšanās ir piemērota, ja: ✓ vēlies stiprināt ķermeni, bet bez agresīva spiediena ✓ jūti, ka nepieciešams atjaunot kontaktu ar savu ķermeni ✓ meklē strukturētu, bet maigu pieeju spēka un izturības attīstīšanai ✓ vēlies saprast, vai šis cikls atbilst Tavām vajadzībām Tikšanās laikā būs arī iespēja uzdot jautājumus un sajust, vai šis formāts Tev rezonē. Šis nav par “vairāk darīt”. Tas ir par dziļāk sajust. Par stabilitāti no iekšpuses uz āru. Par spēku, kas rodas no apzinātas kustības. Ja jūti, ka vēlies stiprāku pamatu zem kājām – gan fiziski, gan iekšēji –, šī tikšanās būs skaists sākuma punkts.