Par kursu
Jūti sevi skaidrāk. Dzīvo dziļāk. Atgriezies savā spēkā. 21 dienas izaicinājumi jau ir kļuvuši par fenomenu – tie rāda, ka mēs ilgojamies pēc dziļākas pieredzes un iekšējās pārmaiņas. Tāpēc šoreiz dodamies soli tālāk: Tevi sagaida nopietns 21 dienas izaicinājums, kas prasa drosmi un disciplīnu. 21 dienas pēc kārtas, katru rītu, mēs praktizēsim elpošanas tehniku “Izstumt prātu ārā no ķermeņa” – vienu no dr. Džo Dispenzas retrītu pamata praksēm. Daudzi Dispenzas studenti no šīs tehnikas mēdz izvairīties, jo tā nav vienkārša. “Pati šo esmu praktizējusi daudzus gadus. Tā prasa raksturu. Gribas ātri tikt tai cauri, bet svarīgi ir saprast – kāpēc mēs to darām,” stāsta Maira Gūtmane. Un ir skaidrs, kāpēc dr. Dispenza jau gadu desmitiem šo tehniku saglabā: tā patiešām strādā. Ko dara šī elpošana? Tā palīdz virzīt dzīvības enerģiju no mugurkaula pamatnes uz smadzenēm, aktivizējot epifīzi. Ieelpas laikā mēs apzināti aktivizējam noteiktas muskuļu grupas, lai stiprinātu enerģijas plūsmu. Rezultātā prāts atbrīvojas no ierastajiem domāšanas modeļiem un piekļūst dziļākiem apziņas slāņiem. Galvenie ieguvumi: – Atbrīvošanās no pagātnes emocijām un tās radītajiem ierobežojumiem. – Brīvība no emocionālajām pieķeršanām, kas tērē mūsu radošo enerģiju. – Fizioloģisks līdzsvars un ķermeņa harmonizēšanās. Ko Tu iegūsi? Patīkamus pārsteigumus par sevi, lielāku emocionālo un fizisko labsajūtu un, iespējams, pilnīgi jaunu skatījumu uz savu potenciālu. Kam tas paredzēts? Visiem. Neatkarīgi no pieredzes vai priekšzināšanām – ja esi gatavs ienirt sevī, šis izaicinājums ir domāts tieši Tev.
