top of page

ATSPĒRIENS
2026

Dzīves kvalitātes vasaras sesija

25.07.-26.07

Divu dienu vasaras sesija, kurā dažādu jomu pasniedzēji dalīsies savā pieredzē, zināšanās un praksēs par dzīves kvalitāti, attiecībām, ķermeni, naudu un cilvēka iekšējo pasauli.

 25. jūlijs un 26. jūlijs
Tiešsaistē pilnīgi bez maksas​
To the me of 6 months ago 🤍.webp
Par vasaras sesiju

 

Dzīves kvalitāte nav viens liels notikums vai viens pareizs lēmums. Tā veidojas no mūsu ikdienas izvēlēm – kā mēs rūpējamies par sevi, kā veidojam attiecības, kā izturamies pret savu ķermeni, kā domājam par naudu un kā dzīvojam attiecībās ar sevi un apkārtējo pasauli.

ATSPĒRIENS ir divu dienu vasaras sesija, kurās dažādu jomu pasniedzēji dalīsies savā pieredzē, zināšanās un praksēs. Programma apvieno tēmas par cilvēka iekšējo pasauli, attiecībām, ķermeni, emocionālo līdzsvaru, naudu un dzīves kvalitāti, piedāvājot atšķirīgus skatījumus un pieejas.

Katrs pasniedzējs runā no savas pieredzes un profesionālā ceļa. Tāpēc šajās sesijās nav vienas pareizās atbildes vai vienas metodes, kas der visiem. Ir iespēja satikt cilvēkus, kuru pieredze iedvesmo domāt, uzdot jautājumus un paskatīties uz ierasto no cita skatpunkta.

Mēs nevaram iziet šo ceļu Tavā vietā. Taču varam radīt vidi, kurā rodas drosme uzdot sev īstos jautājumus un atrast savas atbildes.

Ko paņemsi sev līdzi no ATSPĒRIENA?

Plašāku izpratni par pārmaiņu laiku

Labāk sapratīsi, kāpēc dzīvē pienāk brīži, kad vecais vairs nekalpo un rodas nepieciešamība pēc pārmaiņām. Tas palīdzēs uz šiem procesiem paskatīties ar lielāku uzticēšanos un mieru.

Dziļāku saikni ar savu ķermeni

Iemācīsies labāk sadzirdēt ķermeņa signālus un saprast to saistību ar emocionālo pašsajūtu. Atklāsi, kā ķermenis var kļūt par uzticamu sabiedroto ikdienā.

Praktiskus rīkus nervu sistēmas līdzsvarošanai

Iepazīsi vienkāršas elpas, kustību un somatiskās prakses, kas palīdz mazināt spriedzi, regulēt stresu un atjaunot iekšējo līdzsvaru.

Citu skatījumu uz dzīves notikumiem

Iepazīsi simbolisku pieeju pārmaiņām, intuīcijai un cilvēka iekšējai pasaulei, kas palīdz paraudzīties uz ierastām situācijām no plašākas perspektīvas.

Praktisku pieeju attiecībām ar naudu

Gūsi skaidrāku izpratni par finanšu domāšanu, ilgtermiņa stabilitāti un principiem, kas palīdz pieņemt pārdomātākus lēmumus ikdienā.

Lielāku uzticēšanos savām izvēlēm

Dažādie pasniedzēju skatījumi un pieredzes dos iespēju paskatīties uz savu dzīvi no cita leņķa un atrast to, kas šobrīd ir vērtīgs tieši Tev.

Iedvesmojoši pieredzes stāstnieki vienuviet

Sarmīte Makarova

Jogas un somatiskās terapijas pasniedzēja, kā arī gleznotāja, kura jau vairāk nekā desmit gadus palīdz cilvēkiem atjaunot saikni ar savu ķermeni, elpu un iekšējo līdzsvaru.

Sondra Zaļupe

Radoša personība, rakstniece un sarunu veidotāja, kura iedvesmu rod Dabā, cilvēkos un dzīves dziļākajos jautājumos.

Inin Nini

Augu mistiķe, Medicīnas sieva un vairāku grāmatu autore. Kopš seniem laikiem viņa iet Svēto Augu ceļu, glabājot un nododot tālāk senās zināšanas, kas iegūtas gan Latvijā, gan Amazones džungļos.

Kristīne Alberta

Kristīne Alberta

Biznesa un naudas mentore ar starptautisku pieredzi.

Dace Reisone

Dace Reisone

Masiere un Reiki praktiķe, kura savā darbā palīdz cilvēkiem atjaunot kontaktu ar savu ķermeni, mazināt spriedzi un atgūt iekšējo līdzsvaru.

Maira Gūtmane

Maira Gūtmane

Sertificēta ciguna skolotāja, Rekonektīvās dziedināšanas un Džin Šin Džitsu praktizētāja, grāmatas “Pamodināt sevī Radītāju” autore.

2.png

Tev ir jautājums? Uzdod to mūsu pieredzes stāstniekiem!

Reizēm tieši viens jautājums var kļūt par sākumu jaunam skatījumam, drosmīgam lēmumam vai pozitīvām pārmaiņām.

Ja ir kāda tēma, kas Tevi nodarbina, vai jautājums, uz kuru jau sen meklē atbildi, droši uzdod to šeit.

Mūsu vasaras sesijas ATSPĒRIENS pasniedzēji iepazīsies ar iesūtītajiem jautājumiem un, cik vien būs iespējams, atbildēs uz tiem samita laikā.

Nav nepareizu vai pārāk mazu jautājumu – iespējams, tieši Tavs jautājums būs vērtīgs arī daudziem citiem dalībniekiem.

Raksti savu jautājumu zemāk – mēs ar prieku to gaidīsim!

Uzdod jautājumu pasniedzējam

download (57).jpg

Par programmu

Kāpēc radās ATSPĒRIENS?

Arī mēs, VIDUU komanda, ikdienā arvien biežāk aizdomājamies par jautājumiem, kurus agrāk sev nemaz neuzdevām. Pasaule mainās, rodas jaunas zināšanas, jaunas pieejas un arī jauni skatījumi uz to, kā dzīvojam, rūpējamies par savu veselību, veidojam attiecības, pieņemam lēmumus un raugāmies uz naudu.

Mēs ticam, ka katram cilvēkam ir savs ceļš un savs veids, kā labāk izprast sevi un savu dzīvi. Jo vairāk iepazīstam dažādas pieredzes, jo vairāk pārliecināmies, ka tieši dažādība paplašina mūsu skatījumu.

Tāpēc radās ATSPĒRIENS.

Mēs vēlamies vienuviet pulcēt cilvēkus, kuri ir gatavi dalīties savā pieredzē, un cilvēkus, kuri vēlas iepazīt dažādus skatījumus uz dzīvi, ķermeni, attiecībām, naudu un cilvēka iekšējo pasauli.

Šo divu dienu laikā satiksi pieredzes stāstniekus no dažādām jomām. Katrs dalīsies tajā, ko pats ir piedzīvojis, izzinājis un pārbaudījis savā dzīvē un darbā. Mēs ticam, ka ikviens no šīm satikšanās reizēm paņems sev līdzi to, kas tieši šobrīd viņam ir visvairāk nepieciešams.

 

ATSPĒRIENS ir sākuma punkts jaunām atziņām, pieredzēm un skatījumiem.

VIDUU ir droša un atbalstoša vide, kur šo ceļu iespējams turpināt arī ikdienā.

download (1).webp

Ne vienmēr dzīvei vajag pilnīgu restartu.
Reizēm vajadzīgs tikai atspēriens – neliels impulss, kas palīdz atcerēties, kas tu esi un uz kurieni vēlies doties.

Tēmu pasaule

plakustas.jpg

1. diena -

Iekšējās pārmaiņas

1. ININ NINI
JAUNAIS SĀKUMS | Dvēseles Tumšā Nakts un Atdzimšana

2. Dace Reisone

Dziedināšanās sākas ķermenī.

3. Sondra Zaļupe
Piedzimt, lai nomirtu. Lai augšāmceltos.

4. Kristīne Alberta

Investores domāšana

art on photo.webp

 

 

1. Sarmīte Makarova
Nervu sistēmas līdzsvarošana ar somatisko terapiju.

2. Kristīne Alberta

Brīvības portfelis.

3. Maira Gūtmane

Simboliskā pārslēgšanās. Metafiziskās kārtis

2. diena -

Jaunās dzīves

veidošana

2.png

Norise

 Pirmā dienas

       08.45–09.00 – Dalībnieku pulcēšanās Zoom telpā un dienas ievads.

    09.00–13.20 – Tikšanās ar pieredzes stāstniekiem un īsas pauzes starp nodarbībām.

 Otrā dienas

       08.45–09.00 – Dalībnieku pulcēšanās Zoom telpā un dienas ievads.

    09.00–12.30 – Tikšanās ar pieredzes stāstniekiem un īsas pauzes starp nodarbībām.

Pievienošanās Zoom

  • Bezmaksas dalībniekiem – VIDUU profilā sadaļā Notikumi.

  • Dalībniekiem ar iegādātu piekļuvi – VIDUU profilā pie iegādātās Programmas.

Bonusi

download.webp

Pieredzes stāstnieki vēl turpina gatavot savas dāvanas un papildu materiālus sesijas  dalībniekiem. Tuvākajā laikā šeit papildināsim visu pieejamo ieguvumu sarakstu.

Cenu bloks

ATSPĒRIENS 2026.png
Soft Yellow Shapes

 VIDUU

12 MĒNEŠU ABONEMENTS

PILNA PIEKĻUVE VISAM UZ 12 MĒNEŠIEM

264 €

 215€ 

 

✔ Vasaras sesijas ieraksti (pieejami visu abonēšanas laiku)

✔ Vasaras sesijas materiāli un bonusi

✔ Pilna piekļuve visam VIDUU abonementa saturam 12 mēnešus

✔ Viss jaunais saturs, kas abonēšanas laikā tiek pievienots platformai

✔ Īpašas akcijas un priekšrocības VIDUU abonentiem

✔ Iespēja būt daļai no VIDUU kopienas

✔ Visizdevīgākā cena mēnesī

VISIZDEVĪGĀKĀ

IZVĒLE

VIDUU

6 MĒNEŠU ABONEMENTS

PILNA PIEKĻUVE VISAM UZ 12 MĒNEŠIEM

150 €

 125€ 

 

✔ Vasaras sesijas ieraksti (pieejami visu abonēšanas laiku)

✔ Vasaras sesijas materiāli un bonusi

✔ Pilna piekļuve visam VIDUU abonementa saturam 6 mēnešus

✔ Viss jaunais saturs, kas abonēšanas laikā tiek pievienots platformai

✔ Īpašas akcijas un priekšrocības VIDUU abonentiem

✔ Iespēja būt daļai no VIDUU kopienas

VASARAS SESIJAS PAKETE 

 29€ 

✔ Piedalies sesijā tiešsaistē.

✔ Iedvesmojes kopā ar citiem.

✔ Piekļuve vasaras sesijas ierakstiem (30 dienas)

✔Papildus materiāli (ja tādi ir)

✔ Iepazīsti VIDUU platformu.

PIEDALIES

LIVE

 BEZMAKSAS

✔ Iedvesmojes kopā ar citiem.

✔ Piedalies sesijā tiešsaistē

✔ Iepazīsti VIDUU platformu.

GPT Image 2 - Bright_ uplifting summer consciousness summit poster_ Golden summer sunlight

Katram savs atspēriens.

Pievienojies tūkstošiem cilvēku visā pasaulē, kuri izvēlas dzīvot apzinātāk.

bottom of page