FAQs Ceļš, kurā pārmaiņas notiek caur pieredzi, nevis tikai zināšanām Praktiskais Garīgums: 2 gadu ceļš, kur teorija kļūst par pieredzi Ir brīdis, kad cilvēks saprot - ar zināšanām nepietiek. Tu vari būt gājis cauri kursiem, praksēm, meklējumiem… bet iekšā joprojām nav stabila miera, skaidrības un sajūtas, ka dzīvo pa īstam. Šis kurss nav par vēl vienu metodi. Tas ir par to, kā nonākt līdz reālai pieredzei - kontaktam ar sevi, dzīvi un Radītāju. Ja jūti, ka esi gatavs ne tikai meklēt, bet arī mainīt - šis var būt Tavs ceļš. PROGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS FAQs FAQs Reizēm Dievs iedod spārnus, reizēm – spērienu. Abos gadījumos mēs piedzīvojam lidojumu, tikai izjūtas ir atšķirīgas.” Garīgais cikls, praktiskais garīgums - to ir ļoti grūti ielikt vārdos. Tas ir vairāk nekā divu gadu ceļš. Un patiesībā vēl ilgāks - jo tam bija vajadzīgi gadi, lai līdz tam vispār nonāktu. Ir grūti to izskaidrot tā, lai tu, kas lasi, to līdz galam saprastu. Tāpēc kāds to sajutīs, kāds - nē. Un tas ir normāli. Mēs visi redzam caur saviem filtriem. Tāpēc ir svarīgi saprast, ka šis nav par informāciju, bet par procesu. Ja mēģina to nosaukt vārdā, to varētu saukt par radīšanas praksi vai “jaunā maga ceļu” . Bet realitātē tas, ko tu iedomājies - visdrīzāk nebūs tas, ko tu piedzīvosi. Mūsdienās ir daudz solījumu: – manifestācija – sapņu piepildīšana – ātra izaugsme Bet lielākajā daļā gadījumu tas nedod stabilu rezultātu. Šis ceļš ir citāds. Tas ir par: – saskaņu ar sevi – atteikšanos no ilūzijām par sevi – atteikšanos no uzspiestiem priekšstatiem – dzīvu kontaktu ar sevi un dzīvi Un tieši šis kontakts - ar dzīvi, ar Visumu, ar Radītāju - dod to, ko cilvēks patiesībā meklē. Svarīgi saprast: rezultāts bieži nav tas, ko sākumā gaidi. Jo mēs nepazīstam sevi līdz galam. Un dzīvojam tikai ar nelielu daļu no savām iespējām. Šis ceļš ir arī par: – sevis saprašanu – iziešanu no ciešanām – fiziskā, emocionālā un mentālā ķermeņa sakārtošanu Un bieži vien beigās atklājas — tas, ko meklēji, visu laiku bija tev blakus. FAQs Kā ir veidots kurss 15 bloki katrs bloks ilgst 6–8 nedēļas Šāda struktūra nav nejauša. Pārmaiņas nenotiek vienā brīdī. Lai mainītos uztvere, reakcijas un pieredze, ir vajadzīgs laiks un atkārtojums. Tāpat kā fiziskā ķermenī — nevis vienu reizi, bet regulāri. Kas notiek katrā blokā Katrā blokā ir apvienots saprašana + darīšana: • teorētiskās nodarbības (ieraksti) • praktiskās nodarbības (Zoom platformā) • mājas darbi • papildus materiāli Ieraksti un materiāli paliek pieejami, lai vari pie tiem atgriezties savā tempā. Kā notiek darbs Process ir veidots pakāpeniski. Sākam ar fizisko ķermeni, jo caur to visvieglāk sakārtot emocijas un domāšanu. Tālāk darbs turpinās ar: – emocijām – domāšanu – iekšējo pretestību Ar laiku Tu sāc ieraudzīt, kā Tu dzīvo un kas Tevi patiesībā vada. Svarīgi saprast Šis nav kurss, kur pietiek tikai klausīties. lielākā daļa darba notiek Tavā ikdienā prakses ir jāatkārto, nevis jāizdara vienreiz Un ar laiku tas mainās: no “man tas jādara” uz “es to gribu darīt”. Kas tas ir par procesu Praktiskais garīgums ir reāls darbs ar sevi. Bez idejas par “ātrām pārmaiņām”. Bez uzspiestiem priekšstatiem, kādam Tev vajadzētu būt. Tas ir par: • sevis saprašanu un pieņemšanu • iekšējā haosa sakārtošanu • līdzsvaru starp ķermeni, emocijām un prātu • dzīves plūduma sajūtu, nevis cīņu ar to Kam šis ceļš ir domāts Šis programma ir Tev, ja: • Tu esi gatavs būt godīgs pret sevi • Tu vairs nemeklē ātrus risinājumus • Tu jūti, ka ir laiks iet dziļāk • Tu gribi nevis tikai zināt, bet piedzīvot PIETEIKTIES FAQs Skaidrība par sevi Tu sāc redzēt, kas ar Tevi notiek. • skaidrākas emocijas, reakcijas un domas • mazāk apjukuma, vairāk sapratnes • skaidrība par savām izvēlēm Iekšējā stabilitāte Tu kļūsti mierīgāks un līdzsvarotāks ikdienā. • situācijas vairs tik viegli neizsit no līdzsvara • parādās iekšējs pamats • miers, kas nav atkarīgs no ārējiem apstākļiem Reālas pārmaiņas sevī Tu pārstāj dzīvot pēc “vajadzētu” un ilūzijām. • ieraugi savus ieradumus un domāšanas modeļus • mācies strādāt ar emocijām un pretestību • mainās Tavas reakcijas un rīcība Dziļāks kontakts ar dzīvi Tas nav kā ideja, bet kā pieredze. • kontakts ar sevi un savām sajūtām • harmoniskākas attiecības • sajūta, ka dzīve sāk nest, nevis tikai prasīt • dziļāks miers un jēga ikdienā FAQs 2 gadu programma Pilns process ar visiem 15 blokiem Ar kodu GARIGUMS saņem -15% 600 € Dalītais maksājums Vari sadalīt 2 daļās Ar kodu PRAKSTISKAIS saņem -20% 320 € + 280 € Maksa pa blokiem Vari pievienoties soli pa solim 55 € / bloks 2 GADU PROGRAMMA PROGRAMMAS 1. DAĻA 1. BLOKS Par pasniedzēju Maira Gūtmane Mairas ceļš pie apzinātas dzīves un enerģētiskajām praksēm aizsākās ar dziļu personisku pieredzi. Apgūstot cigunu, viņa piedzīvoja spēcīgu vīziju par divām pasaulēm – ikdienišķo, kurā steidzamies, un paradīzes dārzu, kas atrodas mums līdzās, bet ko nereti neredzam. Atbilde bija vienkārša – ikviens tur var nokļūt, ja apstājas, apzinās un atlaiž ierobežojošas pārliecības. Šī izpratne ir kļuvusi par Mairas darba pamatu.Viņa māca nevis meklēt harmoniju ārpus sevis, bet atcerēties, ka Visuma kārtība jau mīt mūsos. Kur ir mūsu uzmanība, tur plūst arī enerģija . Maira ir sertificēta ciguna skolotāja , Rekonektīvās dziedināšanas un Džin Šin Džitsu praktizētāja, grāmatas “Pamodināt sevī Radītāju” autore. Tomēr vislabprātāk viņa sevi sauc par pārmaiņu treneri , jo viņas mērķis ir dot cilvēkiem praktiskus instrumentus apzinātai, līdzsvarotai un piepildītai ikdienai. PORGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS

FAQs No nulles līdz pārdotspējīgam profilam Instagram no nulles līdz pārdotspējīgam profilam Izveido Instagram, kas strādā kā klientu piesaistes un pārdošanas sistēma 10 nedēļu programma tiem, kuri vēlas pārvērst savu Instagram par reālu ienākumu avotu Ko Tu iegūsi šajās 10 nedēļās: Skaidrību — ko darīt, kāpēc un kā tas ved uz rezultātu Sistēmu — kas pārvērš sekotājus par klientiem Struktūru — lai Instagram strādā arī tad, kad Tu nestrādā Rezultātu — konkrētas darbības, kas ved uz ienākumiem Šī programma parāda, kā Instagram izmantot kā biznesa instrumentu. Nevis vienkārši būt redzamai. Bet piesaistīt, vadīt un pārdot. Šī nav programma par saturu. Tā ir programma par pārdošanu caur Instagram. Šis ir par Tevi — par Tavu balsi, Tavu vērtību un Tavu spēju to pārdot digitālajā vidē. Kas iekļauts programmā: 10 nedēļu strukturēta Instagram sistēma 3 mēnešu pēcatbalsts Ierakstītas lekcijas LIVE lekcijas 1x nedēļā WhatsApp atbalsta grupa Satura un pārdošanas sistēma Profila optimizācija (BIO, highlights, vizuālais virziens) Automatizācijas pamati Satura plāns uz priekšu Šī programma nav par to, kā vienkārši postot. Tā ir par to, kā izveidot Instagram, kas strādā Tavā labā. PROGRAMMA FAQs Apmācību vadītāja, Kristīne Alberta, biznesa un naudas mentore. FAQs Instagram nav tikai platforma. Tas ir instruments, kas var nest ienākumus — ja Tu zini, kā to izmantot. Tu neesi šeit, lai vienkārši postotu. Tu esi šeit, lai veidotu rezultātu. “Pelni ar Instagram! No nulles līdz pārdotspējīgam profilam” ir programma, kas šo maina. Tā nav par to, kā vairāk postot. Tā ir par to, kā izveidot Instagram kā biznesa instrumentu — skaidru, strukturētu un pelnošu. Tu sapratīsi, kā piesaistīt pareizos cilvēkus, kā veidot saturu, kas rada uzticību, un kā novest cilvēku līdz pirkumam — dabiski un ar pārliecību. Ne caur veiksmi. Bet caur sistēmu. Šī programma ir paredzēta tiem, kuri vēlas, lai Instagram kļūst par reālu klientu un ienākumu avotu. Nevis tikai aktivitāti. Neatkarīgi no tā, vai Tu sāc no nulles vai jau esi ceļā — šeit Tu izveido struktūru, kas strādā ilgtermiņā. Rezultātā Tev ir Instagram, kas piesaista klientus un pārdod. Un sistēma, kuru Tu vari atkārtot atkal un atkal. Un tas ir tas, kas maina visu. Šobrīd ir īstais brīdis. Jo Instagram vairs nav tikai platforma — tas ir instruments. Un tie, kuri iemācās to izmantot apzināti, nevis intuitīvi, ir tie, kuri arī pelna. Programmu vada Kristīne Alberta — biznesa un naudas mentore , kura strādā ar uzņēmējiem, palīdzot viņiem pārdot ar skaidru struktūru, nevis minēšanu. Viņas pieeja nav balstīta uz “trikiem”, bet uz sistēmu, kas ir atkārtojama un pielāgojama reālai dzīvei. Un tieši tāpēc šī programma strādā. FAQs 1. POSMS — Pamats, uz kura viss balstās Tu skaidri definē: – ko Tu pārdod – kam Tu pārdod – kāpēc cilvēkam to vajag Bez šī Instagram nestrādā. Šeit Tu izveido savu pozicionējumu — lai Tu nebūtu “vēl viens profils”, bet skaidra izvēle savam klientam 2. POSMS — Profils, kas pārdod 3 sekundēs Tavs Instagram kļūst par instrumentu, nevis vizītkarti. Tu sakārto: – BIO – highlights – vizuālo virzienu Rezultāts: cilvēks ienāk profilā un uzreiz saprot — “es gribu sekot / es gribu uzzināt vairāk” Tu saproti, kā strādā saturs: – kas piesaista uzmanību – kas veido uzticību – kas ved uz pārdošanu Reels, storiji, posti, karuseļi — vairs nevis haoss, bet skaidra sistēma. 3. POSMS — Saturs, kas piesaista un notur 4. POSMS — Satura plāns un konsekvence Tu izveido struktūru, kas noņem stresu. Vairs nav: “ko šodien publicēt?” Ir: skaidrs plāns, kas strādā ilgtermiņā un regulāri ved cilvēkus uz Tavu piedāvājumu. 5. POSMS — Pārdošana caur saturu Šajā posmā saturs sāk nest reālus rezultātus. Tu iemācies: – kā runāt tā, lai cilvēks jūt, ka tas ir par viņu – kā veidot piedāvājumu, kas tiek saprasts – kā dabiski novest cilvēku līdz pirkumam Bez spiediena. Bez “uzbāšanās”. 6. POSMS — Automatizācija un sistēma Tu uzliec mehānismu, kas turpina strādāt: – atbild uz ziņām – vada cilvēkus – palīdz pārdot arī tad, kad Tu neesi online Instagram kļūst par strādājošu sistēmu, nevis darbu 24/7. 7. POSMS — Nostiprināšana un izaugsme Tu nepaliec viena. Ar LIVE sesijām un pēcatbalstu Tu: – nostiprini rezultātu – koriģē, kas nestrādā – audzē savu profilu tālāk Stratēģija kopumā Šī programma ir veidota kā ceļš — no neskaidrības un haotiska satura uz skaidru sistēmu, kas piesaista klientus un pārdod. Katrs posms balstās uz iepriekšējo. Tu nelec uzreiz “pārdot”. Tu uzbūvē pamatu, kas to padara iespējamu. Šī programma nav par to, kā darīt vairāk. Tā ir par to, kā: – noņemt haosu – ielikt struktūru – saprast, kas strādā – un atkārtot to, kas nes rezultātu Instagram no “vietas, kur Tu esi” kļūst par vietu, kas Tev pelna. PIETEIKTIES FAQs Skaidrība un sistēma, kas strādā Tu pārstāj minēt. Tu saproti, ko teikt, kā veidot saturu un kā novest cilvēku līdz pirkumam. Instagram kļūst par struktūru, uz kuru Tu vari paļauties. Profils, kas piesaista un pārdod Tavs profils vairs nav tikai “vizītkarte”. Tā ir telpa, kur cilvēki ienāk, sajūt uzticēšanos un kļūst par klientiem. Arī tad, kad Tu neko nepublicē. Saturs ar jēgu un rezultātu Tu radi mazāk, bet daudz precīzāk. Katrs ieraksts, katrs reels strādā vienā virzienā — uz klientiem un ienākumiem. Bez liekas enerģijas tērēšanas. Kontrole un augošs ienākumu pamats Tu vairs neesi atkarīga no nejaušībām. Tev ir savs kanāls, kur Tu vari radīt pieprasījumu un pārdot apzināti. Tas kļūst par stabilu pamatu, uz kura aug Tavs bizness. FAQs Vai maksā pa daļām: 3 maksājumi: 305,- eiro x 3 PROGRAMMA 1. DAĻA Sāc veidot Instagram, kas Tev pelna 897,- eiro VISA PROGRAMMA FAQs Par pasniedzēju Kristīne Alberta biznesa un naudas mentore Kristīne Alberta ir biznesa un naudas mentore ar starptautisku pieredzi , kas kopš 2023. gada palīdz uzņēmējām pārdot ar pārliecību, vieglumu un no sirds. Kā sertificēta biznesa mentore Vācijā viņa strādā ar sievietēm, kuras vēlas pārtraukt nejaušu un haotisku pārdošanu un izveidot skaidru, sistemātisku pieeju saviem ienākumiem. Kristīne māca, kā izmantot mūsdienu rīkus — arī mākslīgo intelektu — praktiskā biznesā: veidot pārdošanas kampaņas, strukturēt komunikāciju un sakārtot savu piedāvājumu tā, lai tas kļūtu saprotams un pievilcīgs klientiem. Svarīga viņas darba daļa ir arī attiecību veidošana ar naudu un pārdošanu. Kristīne palīdz pārskatīt ierobežojošus uzskatus par naudu un pārrakstīt domāšanu tā, lai pārdošana kļūtu par dabisku un autentisku procesu. PORGRAMMA

FAQs Sarunu vakaru turpinājums ar Mairu Gūtmani 9.aprīlis -28.aprīlis Kas iekļauts programmā: Šis sarunu cikls ir vairāk nekā atsevišķas tikšanās. Tas ir process, kurā pakāpeniski paplašinās skatījums uz sevi, dzīvi un realitāti. Programma ietver: 4 tiešsaistes sarunu vakarus ar Mairu Gūtmani. Dzīvas tikšanās Zoom platformā, kur sarunas veidojas kopā ar dalībniekiem — bez stingra scenārija, ļaujot iet dziļumā tur, kur tas konkrētajā brīdī ir visvairāk nepieciešams. Piekļuvi pirmo 4 sarunu vakaru ierakstiem Tu vari jebkurā brīdī atgriezties sākumā un ieiet šajā procesā savā tempā — iepazīstot neredzamo lauku, apziņas ietekmi uz realitāti, pateicības spēku un cilvēka potenciālu. Iespēju uzdot jautājumus un piedalīties sarunā Šie vakari nav lekcijas — tā ir telpa, kur vari būt klātesošs, uzdot sev svarīgus jautājumus un dzirdēt atbildes, kas rezonē tieši ar Tavu dzīvi. Kopienas telpu starp tikšanās reizēm Iespēja būt kontaktā ar citiem dalībniekiem, dalīties pieredzē un turpināt sarunu arī ārpus nodarbībām. Dzīvu, attīstošu procesu, nevis fiksētu programmu Tēmas attīstās un savienojas atkarībā no jautājumiem un kopīgās telpas — tas ļauj katram piedzīvot šo ceļu personīgi un autentiski. SARUNU VAKARI BEZMAKSAS TIKŠANĀS FAQs FAQs Šis sarunu cikls ir turpinājums procesam, kas jau ir aizsācies ciklā “Viss varbūt ir pavisam savādāk” — un tas ved soli dziļāk cilvēka apziņas, realitātes un dzīves radīšanas izpratnē. Programmas centrā ir sarunu vakari ar Mairu Gūtmani — telpa, kur teorija savienojas ar personīgo pieredzi, un kur katra tikšanās kļūst par dzīvu procesu, nevis iepriekš noteiktu lekciju. Šajās sarunās mēs balstāmies gan uz mūsdienu apziņas un neirozinātnes pieejām (Joe Dispenza), gan uz dziļo garīgās psiholoģijas un Visuma likumu izzināšanas pieredzi (Jekaterina Sokaļskaja), vienlaikus integrējot Mairas personīgo transformācijas ceļu. Šo sarunu mērķis nav sniegt gatavas atbildes vai iemācīt vienu pareizo pieeju. Tas ir aicinājums paplašināt apziņu un ieraudzīt, ka realitāte var būt daudz plašāka, nekā esam pieraduši domāt. Pirmajos sarunu vakaros mēs jau pieskārāmies būtiskiem jautājumiem — par neredzamo lauku aiz mūsu maņām, par to, ka matērija ir enerģija, par apziņas ietekmi uz dzīvi un par to, kas notiek, kad cilvēks sāk sev patiešām ticēt. Turpinājumā mēs ejam vēl dziļāk. Šis ir process, kurā: – cilvēks sāk apzināt savus iekšējos modeļus – pamazām izkāpj no automātiskas dzīvošanas – un sāk piedalīties savas dzīves radīšanā daudz apzinātāk Tas nav tikai intelektuāls ceļš. Tā ir pieredze, kas maina uztveri, sajūtu un attiecības ar sevi un dzīvi. Un katram tā atklājas savā veidā. FAQs Otrdiena, 9. aprīlis, plkst. 19.30 Dzīve ārpus ierastā skatījuma Saruna par to, kas sāk atklāties, kad cilvēks sāk skatīties uz realitāti daudz plašāk. Par pirmajiem soļiem ārpus ierastā domāšanas rāmja. Ceturtdienā, 14. aprīlī, plkst. 19.30 Apziņa, kas veido realitāti Par to, kā domas, emocijas un iekšējais stāvoklis ietekmē mūsu dzīves pieredzi. Un kā apzināti mainīt šo iekšējo stāvokli. Otrdiena, 16. aprīlis, plkst. 19.30 Cilvēka potenciāls aiz ierastā Par to, cik daudz vairāk cilvēkā ir iespējams, nekā mēs parasti pieļaujam. Un kas sāk notikt, kad šo potenciālu sākam patiešām atvērt. Ceturtdienā, 28. aprīlis, plkst. 19.30 Radīt dzīvi apzināti Saruna par to, kas notiek, kad cilvēks sāk patiešām piedalīties savas dzīves radīšanā. Par izvēli dzīvot nevis automātiski, bet apzināti. PIETEIKTIES FAQs Plašāku skatījumu uz dzīvi un realitāti Šajās sarunās Tu sāksi ieraudzīt, ka realitāte nav tikai tas, ko uztveram ar maņām. Paplašināsies Tavs skatījums uz dzīvi, notikumiem un sevi pašu. Tas ļauj vieglāk pieņemt lēmumus, ieraudzīt iespējas un iziet ārpus ierastajiem domāšanas rāmjiem. Dziļāku izpratni par sevi un saviem iekšējiem procesiem Tu sāksi labāk saprast savas domas, emocijas un reakcijas. Kļūs skaidrāks, kā veidojas Tava pieredze un kāpēc dzīvē atkārtojas noteiktas situācijas. Šī izpratne dod iespēju apzināti mainīt savu iekšējo stāvokli. Iekšēju mieru un lielāku stabilitāti Kad mainās skatījums uz realitāti, mainās arī sajūta iekšēji. Samazinās spriedze, bailes un nepieciešamība kontrolēt visu. Parādās vairāk uzticēšanās dzīvei, viegluma un iekšējā līdzsvara. Spēju apzināti veidot savu dzīvi Tu sāksi ieraudzīt, ka neesi tikai notikumu rezultāts, bet arī to radītājs. Pamazām parādās iespēja izkāpt no automātiskiem scenārijiem un pieņemt izvēles apzināti — veidojot dzīvi saskaņā ar sevi. Bonusa nodarbība tiem, kas izvēlas iet dziļāk Tiem, kas izvēlēsies būt visos 4 sarunu vakaros, mēs esam sagatavojuši īpašu dāvanu — bonusa nodarbību “Manas maģiskās kārtis” Mēs ļoti bieži neapzināmies tos dārgumus un spēku, kas dzīvo mūsos. Neapzināts tas ir kā snaudošs milzis… Šajā nodarbībā mēs atvērsim šo dārgumu lādi — un ieliksim savu iekšējo spēku pašu radītās kārtīs. Lai tas Avotiņš, kas caur tām izlaužas virs zemes, nes auglību, skaidrību un labsajūtu Tavā ikdienā. Un palīdz Tev noturēt savu Radītāja virzienu arī pēc šiem vakariem. Kā sagatavoties nodarbībai kārtis no biezāka papīra (kartons, akvareļu papīrs, var būt tonēts) izmērs — pēc Tavas sajūtas rakstāmais, zīmulis krāsainie zīmuļi, flomasteri vai citi radošie instrumenti FAQs 39,00 Šis var būt sākums kam daudz dziļākam. Dalības maksa 39 € Iekļauts: 4 sarunu vakari ar Mairu Gūtmani Piekļuve iepriekšējo sarunu ierakstiem Dalība Zoom tiešsaistes tikšanās reizēs Iespēja iesaistīties kopīgajā sarunā bonusa nodarbību “Manas maģiskās kārtis” Sāc jau tagad – ieraksti pieejami uzreiz pēc pievienošanās. SARUNU VAKARI Par pasniedzēju Maira Gūtmane Mairas ceļš pie apzinātas dzīves un enerģētiskajām praksēm aizsākās ar dziļu personisku pieredzi. Apgūstot cigunu, viņa piedzīvoja spēcīgu vīziju par divām pasaulēm – ikdienišķo, kurā steidzamies, un paradīzes dārzu, kas atrodas mums līdzās, bet ko nereti neredzam. Atbilde bija vienkārša – ikviens tur var nokļūt, ja apstājas, apzinās un atlaiž ierobežojošas pārliecības. Šī izpratne ir kļuvusi par Mairas darba pamatu. Viņa māca nevis meklēt harmoniju ārpus sevis, bet atcerēties, ka Visuma kārtība jau mīt mūsos. Kur ir mūsu uzmanība, tur plūst arī enerģija. Maira ir sertificēta ciguna skolotāja , Rekonektīvās dziedināšanas un Džin Šin Džitsu praktizētāja, grāmatas “Pamodināt sevī Radītāju” autore. Tomēr vislabprātāk viņa sevi sauc par pārmaiņu treneri, jo viņas mērķis ir dot cilvēkiem praktiskus instrumentus apzinātai, līdzsvarotai un piepildītai ikdienai. SARUNU VAKARI BEZMAKSAS TIKŠANĀS

Mēs augstu vērtējam tavu uzticēšanos mums. Mums ir svarīga privātuma un no tevis un par tevi iegūto datu aizsardzība, tāpēc mēs esam sagatavojuši privātuma aizsardzības noteikumus (turpmāk: “privātuma politika”), lai tu zini, kā mēs vācam, lietojam un aizsargājam tavus personas datus. Pirms piesakies mūsu pakalpojumiem, izlasi šeit aprakstīto privātuma politiku. FAQs PRIVACY POLICY privacy policy A privacy policy is a statement that discloses some or all of the ways a website collects, uses, discloses, and manages the data of its visitors and customers. It fulfills a legal requirement to protect a visitor or client's privacy. Countries have their own laws with different requirements per jurisdiction regarding the use of privacy policies. Make sure you are following the legislation relevant to your activities and location. IN GENERAL, WHAT SHOULD YOU COVER IN YOUR PRIVACY POLICY? A privacy policy is a statement that discloses some or all of the ways a website collects, uses, discloses, and manages the data of its visitors and customers. It fulfills a legal requirement to protect a visitor or client's privacy. Countries have their own laws with different requirements per jurisdiction regarding the use of privacy policies. Make sure you are following the legislation relevant to your activities and location. IN GENERAL, WHAT SHOULD YOU COVER IN YOUR PRIVACY POLICY? A privacy policy is a statement that discloses some or all of the ways a website collects, uses, discloses, and manages the data of its visitors and customers. It fulfills a legal requirement to protect a visitor or client's privacy. Countries have their own laws with different requirements per jurisdiction regarding the use of privacy policies. Make sure you are following the legislation relevant to your activities and location. 3. Email information If you contact us by email, we retain the content of the message and email address only for as long as necessary to provide the service or comply with regulatory requirements. The email address is not passed on to third parties. 4. Cookies and technologies Our website uses cookies and similar technologies to improve user experience and analyze page traffic. The user can change their browser settings and opt out of cookies at any time. 5. Data retention period Personal data is stored only for as long as necessary to provide the service, fulfill the contract, or comply with regulatory requirements. After this period, the data is securely deleted. 6. Transfer of data to third parties We do not share data with third parties, except when necessary to provide the service (for example, to process payments with Stripe or PayPal), to accounting or legal service providers, or when required by law. 7. Security We use technical and organizational security measures to protect personal data from unauthorized access, disclosure or destruction. However, no means of electronic communication is completely secure, and we cannot guarantee absolute security. 8. Your rights You have the right to access your data, request its correction, deletion or restriction of processing, as well as the right to withdraw consent at any time. You can send requests to the following email address: te.viduu@gmail.com . 9. Privacy Policy Changes We reserve the right to update this privacy policy at any time. The latest version will always be available on www.teviduu.com . We will notify you of any significant changes by email or by posting a notice on the website. 10. Contacting us If you have any questions about your personal data, please write to the email address: te.viduu@gmail.com . VIDUUMIIT OÜ, Reg. no. 16758118, registered office: Harju maakond, Tallinn, Kesklinna linnaosa, Vesivärava tn 50-301, 10152, Estonia.

FAQs konkrēts process, kurā Tu 28 dienu laikā izveido savu uzkrājumu Nākošā pieteikšanās uz šo projektu sāksies 2027. gada pavasarī. Praktisks izaicinājums sievietēm, kuras vēlas veidot savu drošības spilvenu — pakāpeniski, bez stresa, ar skaidru sistēmu. Šī programma ir domāta Tev, ja: Tu redzi, kur aiziet Tava nauda, bet uzkrājums neveidojas Tu esi mēģinājusi krāt, bet tas neturas Tu vēlies izveidot drošības spilvenu Tu gribi vairāk kontroles pār savu naudu Tev interesē investēšana, bet nav pamata Tu esi gatava darīt, nevis tikai klausīties Ja Tavs iekšējais ‘finanšu termostats’ nav mainīts, nauda pie Tevis ilgi nepaliks. / T. Harvs Ekers/ Kas iekļauts izaicinājumā: 28 dienu programma (katru dienu konkrēts uzdevums, kas virza uz uzkrājumu) 5 dienas nedēļā – praktiskie uzdevumi 2 dienas nedēļā – darbs ar naudas enerģiju un attieksmi 1 Zoom tikšanās ar Inesi Šteinbergu (par investīcijām un nākamo soli pēc uzkrājuma) Ikdienas darbs WhatsApp grupā un kanālā – uzdevumi – atgādinājumi – atbalsts procesā Visi materiāli un tikšanās ieraksti pieejami VIDUU platformā – vienuviet, lai Tu vari strādāt savā tempā Bonuss visiem dalībniekiem - Panākumu aktivizācijas formula. PROGRAMMA FAQs Eva Voldiņa, VIDUU idejas autore un Kristīne Alberta , biznesa un naudas mentore. FAQs Šis 28 dienu programma ir veidots kā praktisks ceļš no situācijas, kur mēneša beigās nauda “kaut kur pazūd”, līdz brīdim, kad Tev ir savs uzkrājums. Darbs notiek vienkārši — katru dienu viens konkrēts uzdevums. Nevis teorija, bet darbības, kas ļauj redzēt un ietekmēt savu naudu. Programma ir veidota ritmā: 5 dienas nedēļā Tu strādā praktiski ar savu naudu, 2 dienas — ar attieksmi un naudas enerģiju, caur radošām praksēm. Pirmajā nedēļā Tu nosaki virzienu — ieraugi savus līdzšinējos uzskatus par naudu un saproti, ko vēlies mainīt. Otrajā nedēļā parādās skaidrība. Tu izseko savus tēriņus, pamani, kur nauda aiziet nepamanīti, un sāc pirmo reālo uzkrāšanu. Trešajā nedēļā sākas rīcība. Tu izveido vietu uzkrājumam — sakārto kontu, iestati automātiskus pārskaitījumus un strādā ar savu naudas plūsmu. Ceturtajā nedēļā Tu redzi rezultātu. Tēriņi ir saprotami, uzkrājums ir izveidots, un Tu vari pieņemt apzinātus lēmumus par nākamo soli. Šis nav izaicinājums par ideālu budžetu. Tas ir par sistēmu, kas ļauj naudu nepazaudēt, bet saglabāt. Rezultātā Tev ir ne tikai uzkrāta summa, bet arī skaidrs veids, kā to atkārtot nākamajos mēnešos. “Nav svarīgi, cik daudz Tu pelni. Svarīgi ir — cik Tu saglabā un kā Tu to vairo.” / T. Harvs Ekers/ FAQs PROGRAMMA Šī programma ir veidota, lai 28 dienu laikā Tu no savas esošās situācijas izveidotu uzkrājumu. Te nav vienas lielas pārmaiņas. Ir konkrēti, ikdienā izpildāmi soļi, kas pakāpeniski sakārto Tavu naudas plūsmu. Katru dienu Tu dari vienu lietu, kas virza uz rezultātu — un mēneša beigās tas vairs nav mēģinājums, bet redzams rezultāts. STRUKTŪRA UN DARBA RITMS Darbs notiek nedēļas ritmā: 5 dienas – praktiska rīcība ar naudu 2 dienas – darbs ar attieksmi un naudas enerģiju Darba dienās Tu: – seko līdzi tēriņiem – pieņem apzinātus lēmumus – veido uzkrājumu – sakārto savu naudas plūsmu Brīvdienās Tu strādā ar attieksmi, ieradumiem un savu attiecību ar naudu caur radošām praksēm. ATBALSTS UN VIDE Programmas laikā Tu neesi viena šajā procesā. – Ikdienas uzdevumi un komunikācija WhatsApp grupā un kanālā – atgādinājumi un virzība, lai Tu nepazaudē ritmu – iespēja sekot līdzi procesam soli pa solim Papildus: – 1 Zoom tikšanās ar Inesi Šteinbergu par investīcijām (nākamais solis pēc uzkrājuma) Visa informācija un materiāli pieejami VIDUU platformā, lai Tu vari strādāt savā tempā. IEKŠĒJAIS DARBS UN REZULTĀTS Radošie uzdevumi palīdz: – ieraudzīt ierobežojošos uzskatus – pārkārtot attieksmi pret naudu – iemācīties noturēt un vairot naudu savā dzīvē Šī kombinācija ir būtiska. Jo tikai ar kontroli nepietiek. Un tikai ar domāšanu arī nē. Rezultāts — reāls uzkrājums un sapratne, kā to izveidot atkārtoti. PROGRAMMA FAQs Tu beidzot redzi reālo naudas bildi Nevis aptuveni, bet konkrēti — cik ienāk, kur aiziet un kas paliek. Tas noņem haosa sajūtu un dod pamatu lēmumiem. Tu saproti, cik Tu vari uzkrāt Nevis teorētiski “vajadzētu”, bet no savas realitātes. Tas ļauj veidot uzkrājumu bez spriedzes un bez sevis “laušanas”. Tu izveido sistēmu, kas strādā arī pēc programmas Uzkrājums vairs nav vienreizējs mēģinājums. Tu izveido veidu, kā to turpināt katru mēnesi. Tu pārstāj paļauties uz gribasspēku Nav vairs “šomēnes sanāks / nesanāks”. Ir konkrēts mehānisms, kas palīdz naudu saglabāt Tu maini attiecības ar naudu Nauda vairs nav kaut kas, kas “pazūd”. Parādās sajūta, ka Tu vari to ietekmēt Tev ir reāls uzkrājums Programmas beigās Tev ir summa, ko Tu esi apzināti izveidojusi. Un svarīgākais — Tu zini, kā to atkārtot. FAQs DALĪBAS MAKSA — 88 € 28 dienu programma “Tavs uzkrājuma rekords” Tu saņem: ✔ 28 dienu programmu ar ikdienas uzdevumiem un praksēm ✔ Praktisku sistēmu uzkrājuma veidošanai soli pa solim ✔ Darbu ar attieksmi un naudas enerģiju nedēļas nogalēs ✔ 1 Zoom tikšanos — 09.11. Tēma: investīciju iespējas un nākamie soļi pēc uzkrājuma izveides ✔ Ikdienas darbu un atbalstu Telegram grupā ✔ Visus materiālus, uzdevumus, prakšu aprakstus un Zoom ierakstus VIDUU mājaslapā pie programmas materiāliem ✔ Piekļuvi materiāliem arī pēc programmas beigām ✔ Bonuss visiem dalībniekiem - Panākumu aktivizācijas formula. Nākošā pieteikšanās uz šo projektu sāksies 2027. gada pavasarī. FAQs "Piemērs ar šo mūsu 28 dienu izaicinājumu. Sākumā man likās, ka cena ir par lielu un man nemaz to nevajag. Bet tagad nobeigumā, Kristīne, man nav žēl neviena iztērētā eiro un prieks, ka piedalījos!" "Šajās trīs nedēļās esmu izdarījusi to, ko neesmu varējusi gadiem: sakārtot savu kontu un nebaidīties tur rīkoties. Pārskatīt reālos savus tēriņus... Esmu izgājusi no savas komforta zonas... Man joprojām patīk būt sava konta direktorei un arī dzīves!" "Manas pārdomas pēc šīm trijām nedēļām — ir laba sajūta, jaunas pieredzes sajūta, kuru vēl līdz šim nebiju pieredzējusi. Un tas pateicoties šim projektam." "Pateicos par šo kursu. It kā viss zināms, bet analīze un salikšana pa plauktiņiem no pašplūsmas — dod spēku un enerģiju, ticību sev!" "Šis projekts man ir licis sajusties vairāk sievietei." + nākamajā mēnesī paņemtais teikums: "Es esmu sieviete, kura uzdrīkstas būt pati." "Šis projekts ir atvēris manī šo sajūtu, ka es esmu varoša un man izdodas." "Paldies, Kristīne, ka vedi mani šai pieredzei cauri." "Man patika Evas skaidrojums par apli... ticu, ka tas arī ir devis savu pozitīvo ietekmi uz manu naudas situāciju." "Naudu var pazaudēt. Prasmes paliek." (Kristīnes teiktais, ko dalībniece pieņēma un citēja tālāk) — plus paša Daira/D atbilde 6/4: uzskatu maiņas piemēri ("Bagāti cilvēki nav garīgi" → "Naudas esamība nodrošina iespēju nodoties garīgu zināšanu apguvei"). "Es svinu iespēju nolikt uzkrājumam un pateicos par šādu iespēju sev." "Šī izaicinājuma laikā esmu sākusi klausīties mazliet citu mūziku! Paldies!" "Man ļoti patīk šī čeku izrakstīšana sev." "Mēs kopā radījām ļoti jaudīgu enerģiju." Par pasniedzēju Eva Voldiņa VIDUU idejas autore VIDUU ir arī mans personīgais ceļš — ceļš, kurā es pati esmu mācījusies apstāties, ieklausīties sevī un uzticēties savām sajūtām. Es ticu, ka katram cilvēkam atbildes ir viņā pašā — dažreiz vajadzīga tikai droša telpa, lai tās sadzirdētu. Ar VIDUU mēs radām vidi, kur cilvēks var augt, stiprināt savu centru un pakāpeniski atgriezties pie sevis. Kristīne Alberta biznesa un naudas mentore Kristīne Alberta ir biznesa un naudas mentore ar starptautisku pieredzi , kas kopš 2023. gada palīdz uzņēmējām pārdot ar pārliecību, vieglumu un no sirds. Kā sertificēta biznesa mentore Vācijā viņa strādā ar sievietēm, kuras vēlas pārtraukt nejaušu un haotisku pārdošanu un izveidot skaidru, sistemātisku pieeju saviem ienākumiem. Kristīne māca, kā izmantot mūsdienu rīkus — arī mākslīgo intelektu — praktiskā biznesā: veidot pārdošanas kampaņas, strukturēt komunikāciju un sakārtot savu piedāvājumu tā, lai tas kļūtu saprotams un pievilcīgs klientiem. Svarīga viņas darba daļa ir arī attiecību veidošana ar naudu un pārdošanu. Kristīne palīdz pārskatīt ierobežojošus uzskatus par naudu un pārrakstīt domāšanu tā, lai pārdošana kļūtu par dabisku un autentisku procesu. PROGRAMMA

FAQs Meditācija kustībā - TAI DZI Dodamies dziļāk Šis 21 dienu Tai Dzi izaicinājums ir turpinājums jau notikušajam ciklam, kurā dalībnieki iepazina Tai Dzi kā meditāciju kustībā. Šajā posmā mēs dodamies soli dziļāk praksē – attīstot kustību plūdumu, ķermeņa sajūtu un dziļāku klātbūtni kustībā. Taču arī tiem, kuri Tai Dzi vēl tikai iepazīst, šis izaicinājums var būt skaists sākums. Ko Tev dos šis izaicinājums? lielāku kustību brīvību un plūdumu labāku līdzsvaru un koordināciju mierīgāku nervu sistēmu dziļāku ķermeņa sajūtu un klātbūtni PROGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS FAQs FAQs Tai dzi ir sena ķīniešu kustību prakse, ko bieži dēvē par meditāciju kustībā . Tās pamatā ir lēnas, plūstošas kustības, kas māca ķermenim atgriezties dabiskā ritmā, bet prātam – mierā un klātbūtnē. Sākotnēji radīta kā kaujas māksla, mūsdienās tai dzi tiek praktizēta visā pasaulē veselības, līdzsvara un iekšējās harmonijas veicināšanai. Tai dzi nav par spēku vai sasniegumiem. Tā ir par sajūtu, plūdumu un spēju kustēties kā vienotam veselumam – ķermenim, elpai un uzmanībai kopā. Kāpēc 21 dienu izaicinājums? 21 dienas ir pietiekams laiks, lai ne tikai iepazītu praksi, bet arī sāktu sajust tās dziļāku ietekmi uz ķermeni un pašsajūtu. Regulāra kustība palīdz ķermenim pakāpeniski iemācīties plūdumu, stabilitāti un mieru kustībā. Šis izaicinājums ir radīts cilvēkiem, kuri patiesi rūpējas par savu veselību , labsajūtu un dzīves kvalitāti, un kuri vēlas ieviest pārmaiņas nevis uz mirkli, bet ilgtermiņā. Šis 21 dienu izaicinājums notiek jau 17. reizi , un kopš pirmā izaicinājuma pirms vairāk nekā 2 gadiem simtiem cilvēku ir gājuši šo ceļu kopā ar mums. Daudzi dalībnieki atgriežas atkal un atkal, jo darīt kopā ir spēcīgāk, vieglāk un iedvesmojošāk. Kopības sajūta, regulārs ritms un apzināta kustība rada vidi, kurā pārmaiņas kļūst iespējamas un noturīgas. FAQs Ievada nodarbība Izaicinājums sākas ar ievada nodarbību, kurā iepazīstinām ar 21 dienu programmas struktūru, norisi un pieeju. Tajā skaidrojam, kā notiks ikdienas prakse un kā tai sagatavoties. Praktiskā kustību daļa – neliela, sajūtām veltīta. Ikdienas rīta prakse Izaicinājums norisināsies no 1. aprīļa līdz 21. aprīlim. Katru rītu tiksimies plkst. 6:30 uz apzinātu tai dzi praksi, kuras ilgums būs 30–45 minūtes. Ieraksti un elastība Ja nebūs iespējas pievienoties tiešraidē, rīta tikšanās ieraksts būs pieejams programmas dalībniekiem 24 stundu laikā , ļaujot praktizēt sev ērtā brīdī un saglabāt regularitāti. Refleksija un integrācija Katru dienu programmā atradīsi arī dienas domu un dienas jautājumu, kas palīdz integrēt pieredzi ne tikai kustībā, bet arī ikdienas dzīvē — pamanīt sajūtas, pārmaiņas un iekšējo procesu. Kas šajā reizē būs citādāk? Šajā 21 dienu izaicinājumā mēs: padziļināsim kustību izpratni vairāk strādāsim ar līdzsvaru un plūdumu attīstīsim sajūtu, kā kustība sākas no ķermeņa centra mācīsimies kustēties vēl brīvāk un apzinātāk. Tai Dzi prakse kļūst arvien dziļāka , kad kustības tiek atkārtotas un piedzīvotas no jauna. FAQs 21,00 Šajā izaicinājumā visi nodarbību ieraksti paliek dalībniekiem arī pēc programmas beigām. 21 dienu Tai Dzi izaicinājums Programmā iekļauts: 21 dienu rīta Tai Dzi prakse Zoom visu nodarbību ieraksti dienas doma un dienas jautājums katrai dienai iespēja praktizēt sev ērtā laikā ieraksti paliek pieejami arī pēc programmas beigām piemērots arī iesācējiem Tai Dzi nav sacensība un nav rezultāts, ko sasniegt. Tas ir ceļš, kurā ar katru kustību mēs arvien vairāk atgriežamies pie sevis. PIETEIKTIES Ja vēlies sākt no pašiem pamatiem Ja jūti, ka vēlies iepazīt Tai Dzi mierīgāk un no paša sākuma , vari sākt ar pirmo 21 dienu programmu ierakstu formātā. Šī programma palīdz iepazīt pamata kustības un prakses principus savā tempā. SĀKT AR 1. IZAICINĀJUMU FAQs Apzināta kustība kā vienots veselums Tu attīstīsi spēju kustēties plūstoši un saskaņoti, iesaistot visu ķermeni kā vienu veselumu. Kustība vairs nebūs atsevišķu daļu darbs, bet harmoniska, dabiska darbība, kas balstīta sajūtās. Līdzsvars un koordinācija Regulāra tai dzi prakse uzlabo kustību koordināciju, līdzsvaru un ķermeņa stabilitāti. Tas palīdz justies drošāk savā ķermenī un pārliecinošāk gan kustībā, gan ikdienas situācijās. Nervu sistēmas un prāta nomierināšana Lēnās, apzinātās kustības kopā ar elpu palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazināt spriedzi un emocionālo pārslodzi. Prāts kļūst skaidrāks, bet ķermenis – atslābinātāks. Iekšējais miers un jauns ieradums 21 dienas ir pietiekams laiks, lai iepazītu praksi un ļautu tai kļūt par ikdienas ieradumu. Tu sajutīsi, kā apzināta kustība veido mieru, klātbūtni un līdzsvaru ne tikai nodarbībās, bet arī ikdienas dzīvē. Tai dzi prakse pakāpeniski ietekmē ne tikai ķermeni, bet arī to, kā domājam, reaģējam un dzīvojam. Prakstiskā informācija Nepieciešams ērts apģērbs, kas ļauj brīvi kustēties. Nodarbības notiek basām kājām vai zeķītēs (vēlams neslīdošās). Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama. Šis izaicinājums ir Tev, ja: vēlies kustēties mierīgāk un apzinātāk, meklē veidu, kā rūpēties par veselību ilgtermiņā, jūti, ka šobrīd Tavā dzīvē nepieciešams vairāk līdzsvara, vēlies būt daļā no atbalstošas kopienas. PORGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS Par pasniedzēju Maira Gūtmane Mairas ceļš pie apzinātas dzīves un enerģētiskajām praksēm aizsākās ar dziļu personisku pieredzi. Apgūstot cigunu, viņa piedzīvoja spēcīgu vīziju par divām pasaulēm – ikdienišķo, kurā steidzamies, un paradīzes dārzu, kas atrodas mums līdzās, bet ko nereti neredzam. Atbilde bija vienkārša – ikviens tur var nokļūt, ja apstājas, apzinās un atlaiž ierobežojošas pārliecības. Šī izpratne ir kļuvusi par Mairas darba pamatu. Viņa māca nevis meklēt harmoniju ārpus sevis, bet atcerēties, ka Visuma kārtība jau mīt mūsos. Kur ir mūsu uzmanība, tur plūst arī enerģija. Maira ir sertificēta ciguna skolotāja , Rekonektīvās dziedināšanas un Džin Šin Džitsu praktizētāja, grāmatas “Pamodināt sevī Radītāju” autore. Tomēr vislabprātāk viņa sevi sauc par pārmaiņu treneri, jo viņas mērķis ir dot cilvēkiem praktiskus instrumentus apzinātai, līdzsvarotai un piepildītai ikdienai.

FAQs jauns attiecību sākums ar savu ķermeni Šajā 5 nedēļu programmā mēs soli pa solim iepazīsim apzināta uztura principus un praktiski tos integrēsim ikdienā. Programmā Tu saņemsi: 5 tiešsaistes Zoom tikšanās kurās soli pa solim iesim cauri apzināta uztura principiem Rīta vingrošanas prakses lai aktivizētu ķermeni un enerģiju dienas sākumā Praktiskus materiālus un vadlīnijas kas palīdzēs integrēt apzināta uztura principus ikdienā Receptes un uztura idejas kas palīdzēs vieglāk ieviest pārmaiņas savā ēdienkartē Video materiālus un skaidrojumus lai vari atgriezties pie programmas arī sev ērtā laikā Kopīgu procesu un atbalstu ceļā uz apzinātākām attiecībām ar ēdienu un savu ķermeni visi programmas materiāli paliek pieejami arī pēc programmas noslēguma Mazās apzinātās izvēles ikdienā var radīt lielas pārmaiņas mūsu pašsajūtā un dzīves kvalitātē. Pievienoties gada programmai PROGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS FAQs FAQs Daudzi no mums jūt, ka gribētu ēst veselīgāk, justies vieglāk un enerģiskāk. Mēs zinām daudz teorijas, lasām par uzturu, mēģinām dažādas pieejas, taču bieži vien pēc kāda laika atgriežamies pie vecajiem ieradumiem. Tas notiek tāpēc, ka pārmaiņas nav tikai par ēdienu. Ēšana ļoti bieži ir saistīta ar emocijām, ar dzīves ritmu, ar nogurumu un stresu. Tieši tāpēc īstas pārmaiņas nevar notikt vienā dienā vai ar stingru diētu. Apzināta uztura pieeja palīdz paskatīties uz šo procesu daudz plašāk. Šajā programmā mēs lēnām un apzināti mainām attiecības ar ēdienu un ar savu ķermeni. Mēs mācāmies saprast, kāpēc izvēlamies tieši tos produktus, ko izvēlamies, kā mūsu ķermenis reaģē uz dažādiem uztura ieradumiem un kā varam palīdzēt tam atgriezties līdzsvarā. Programmas pamatā ir apzināta uztura pieeja, kuru Maira Gūtmane apguvusi pie skolotāja Jeffrey Yuen, kurš pārstāv tradicionālās ķīniešu medicīnas skatījumu uz veselību un enerģijas līdzsvaru. Šajā pieejā uzturs tiek skatīts kā daļa no lielāka procesa – mūsu ķermenis, emocijas, enerģija un dzīvesveids ir savstarpēji saistīti. Kad sāk mainīties mūsu ieradumi, sāk mainīties arī mūsu pašsajūta, enerģija un attiecības ar savu ķermeni. Šī programma nav par stingriem aizliegumiem vai drastiskām diētām. Tas ir par apzinātību, par izpratni un par maziem soļiem, kas pakāpeniski rada lielas pārmaiņas. Apzinātība, attīrīšanās un transformācija Apzināta uztura process patiesībā ir daudz plašāks nekā tikai ēšanas ieradumu maiņa. Tas ir ceļš, kurā pakāpeniski sāk mainīties mūsu attiecības ar ķermeni, ar izvēlēm un ar dzīves ritmu kopumā. Šīs programmas pamatā ir trīs svarīgi virzieni – apzinātība, attīrīšanās un transformācija. Apzinātība Apzinātība nozīmē ieraudzīt un saprast to, ko līdz šim bieži esam darījuši automātiski. Kāpēc mēs izvēlamies tieši tos produktus, ko izvēlamies? Kāpēc dažreiz ēdam nevis tāpēc, ka esam izsalkuši, bet tāpēc, ka esam noguruši, satraukti vai emocionāli pārslogoti? Kad mēs sākam skatīties uz saviem ieradumiem ar lielāku apzinātību, parādās iespēja izvēlēties citādi. Un šī apzinātība pakāpeniski sāk ienākt arī citās dzīves jomās – mūsu attiecībās, ikdienas ritmā un izvēlēs Attīrīšanās Apzināta uztura pieeja palīdz ķermenim atbrīvoties no tā, kas gadu gaitā tajā uzkrājies kā lieks un nevajadzīgs. Attīrīšanās nav tikai fizisks process. Tā bieži nozīmē arī atbrīvošanos no emocionāliem ieradumiem, no spriedzes un no stagnējošas enerģijas. Ja padomājam par savu dzīvi kopumā, mēs redzam līdzīgu principu – ja mūsu telpā ir pārāk daudz lietu, ar laiku tās sāk prasīt mūsu uzmanību un enerģiju. Tas pats notiek arī ķermenī. Kad mēs pakāpeniski atbrīvojamies no liekā, ķermenis sāk darboties vieglāk un enerģija sāk plūst brīvāk. Transformācija Mūsu ieradumi veido mūsu personību. Un mūsu personība veido mūsu realitāti – mūsu ķermeni, veselību, attiecības un dzīves pieredzi. Ja mēs paliekam pie tiem pašiem ieradumiem, mēs turpinām radīt to pašu rezultātu. Taču, kad sāk mainīties mūsu izvēles, sāk mainīties arī mūsu dzīves kvalitāte. Apzināts uzturs bieži kļūst par vienu no pirmajiem soļiem šajā procesā. Mainot attiecības ar ēdienu un ar savu ķermeni, cilvēks bieži pamana, ka sāk mainīties arī citas lietas – enerģija, pašsajūta, dzīves ritms un attiecības ar sevi. Jo viss mūsu dzīvē ir savstarpēji saistīts. FAQs 1. nedēļa SAGARAVOŠANĀS Pirmajā nedēļā mēs sākam ar sagatavošanos pārmaiņām. Mēs runājam par uztura ieradumiem, par vidi, kas palīdz vai traucē mainīt paradumus, un par to, kā sagatavot sevi šim procesam. Sagatavošanās ir ļoti svarīga, jo bez tās jebkuras pārmaiņas ātri sabrūk 2. nedēļa AIZVIETOŠANA Otrajā nedēļā mēs sākam pakāpeniski aizvietot produktus, kas organismā rada iekaisumu un nogurumu. Mēs skatāmies, kā vienkārši un dabiski varam izvēlēties produktus, kas ķermenim palīdz atjaunoties un justies vieglāk. 3.nedēļa ATTĪRĪŠANĀS Šajā posmā mēs pievēršamies ķermeņa attīrīšanās procesam. Pakāpeniski samazinām stimulējošus un organismu noslogojošus produktus un ļaujam ķermenim atbrīvoties no liekā. 4. nedēļa METABOLISMA PĀRSLĒGŠANAI Šajā posmā ķermenis sāk izmantot enerģiju daudz efektīvāk. Ar vieglu uzturu un šķidrumiem mēs palīdzam ķermenim atjaunot dabisko metabolismu un enerģijas plūsmu. 5. nedēļa INTEGRĀCIJA Pēdējā nedēļā mēs integrējam jaunos ieradumus ikdienā. Šis ir brīdis, kad jaunā attiecība ar ēdienu un ar savu ķermeni sāk kļūt par dabisku dzīves daļu. PIETEIKTIES FAQs Vairāk enerģijas un dzīvīguma Kad ķermenis sāk atbrīvoties no liekā un vielmaiņa sāk darboties līdzsvarotāk, enerģija kļūst stabilāka. Daudzi pamana, ka nogurums samazinās, rīti kļūst vieglāki un dienas laikā ir vairāk spēka un skaidrības Viegluma sajūta ķermenī Mainot uztura ieradumus un palīdzot ķermenim attīrīties, bieži samazinās smaguma sajūta, uzlabojas gremošana un ķermenis kļūst kustīgāks un brīvāks. Parādās sajūta, ka ķermenis sāk darboties harmoniskāk. Apzinātākas izvēles ikdienā Viens no vērtīgākajiem ieguvumiem ir apzinātība. Cilvēks sāk labāk saprast savus ieradumus, savas reakcijas un savas izvēles. Ēšana vairs nav automātiska reakcija uz emocijām vai stresu, bet kļūst par apzinātu rūpi par sevi. Iekšēja transformācija Mainot attiecības ar ēdienu, bieži sāk mainīties arī citas dzīves jomas. Parādās vairāk skaidrības, vairāk līdzsvara un lielāka sajūta, ka mēs paši varam ietekmēt savu pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Apzināts uzturs kļūst par vienu no pirmajiem soļiem ceļā uz apzinātāku dzīvi. FAQs 120,00 5 nedēļu process ceļā uz apzinātākām attiecībām ar ēdienu un savu ķermeni Programmas vērtība 120 € VIDUU abonementa dalībniekiem 80 € Ja esi VIDUU abonementa dalībnieks , tu saņem īpašo cenu šai programmai. Atlaižu kodu abonenti saņems e-pastā. VIDUU ABONEMENTS PROGRAMMA FAQs Man ļoti patika, ka programmā bija iespēja izvēlēties arī bezglutēna produktus un izmantot lieliskas receptes . Ļoti vērtīgs bija arī pirmais ievada posms – tas mani patiešām motivēja iztīrīt ledusskapi un sagatavoties nākamajām divām nedēļām. Un pats galvenais atklājums – tas viss ir ļoti garšīgi! Vislielākais gandarījums man ir par to, ka šajā laikā neesmu “norāvusies” uz vecajiem ieradumiem, pat situācijās, kad nācās ēst ārpus mājām vai sēdēt pie bagātīgi klāta galda. Tas parāda, ka motivācija un izpratne var būt daudz spēcīgāka par kārdinājumiem. Gatavojoties trešajam posmam, vienu dienu pavadīju gandrīz visu laiku virtuvē. Tas lika aizdomāties – ko mēs patiesībā uzturam? Uzturs nav tikai ēdiens. Tas ir arī tas, kā mēs uzturam savu ķermeni, emocijas, garu un attiecības ar pasauli. Apzinātais uzturs man palīdzēja paskatīties uz šo daudz plašāk. Šajā laikā man organiski izdevās atteikties no cukura, glutēna un pat kafijas. Svars pakāpeniski samazinās, bet pats svarīgākais – es jūtos labi un viegli. Sākumā bija grūtāk – īpaši pirmajās divās nedēļās, kad nesapratu, ko lai ēd, jo biju pieradusi pie pavisam cita uztura. Bet pamazām ķermenis pierada pie jaunajiem paradumiem. Tagad mana ēdienkarte ir daudz vienkāršāka – salāti, cepti kabači, dažādi dārzeņu ēdieni. Pat kabaču pankūkas izdevās pagatavot bez olām. Iepriekšējo kursu dalībnieki dalījās ar brīnumainiem rezultātiem: 💬 "Palaidu vaļā 15 kg, un piecu gadu laikā tas tā arī ir palicis!" 💬 "Mans miegs ir stabilizējies – vairs nemostos pa nakti." 💬 "Pazuda locītavu sāpes, un asinsspiediens beidzot ir normas robežās!" 💬“Sakārtota gremošanas sistēma. Iegūta fiziskā un emocionālā labsajūta.” 💬 Kuriozākais gadījums – vienai dalībniecei vīrs bija pārliecināts, ka viņai ir ieviesies mīļākais, jo viņš nevarēja atrast citu izskaidrojumu sievas mirdzošajam izskatam. Par pasniedzēju Maira Gūtmane Mairas ceļš uz apzinātu dzīvi un enerģētiskajām praksēm sākās ar dziļu personisku pieredzi. Apgūstot cigunu, viņa piedzīvoja atklāsmi par to, cik liela nozīme mūsu dzīvē ir apzinātībai, uzmanībai un enerģijai. Jau vairāk nekā 7 gadus Maira praktizē apzināta uztura principus, kurus apguvusi pie daoistu tradīcijas skolotāja Jeffrey Yuen. Maira ir sertificēta ciguna skolotāja, Rekonektīvās dziedināšanas un Džin Šin Džitsu praktizētāja, kā arī grāmatas “Pamodināt sevī Radītāju” autore. Savā darbā viņa palīdz cilvēkiem atgūt līdzsvaru un integrēt apzinātību ikdienas dzīvē. Eva Voldiņa VIDUU ir arī mans personīgais ceļš — ceļš, kurā es pati esmu mācījusies apstāties, ieklausīties sevī un uzticēties savām sajūtām. Jau vairāk nekā 7 gadus savā ikdienā praktizēju apzināta uztura principus, kas kļuvuši par svarīgu daļu manā apzinātības un pašizziņas ceļā. Es ticu, ka katram cilvēkam atbildes ir viņā pašā — dažreiz vajadzīga tikai droša telpa, lai tās sadzirdētu. Ar VIDUU mēs radām vidi, kur cilvēks var augt, stiprināt savu centru un pakāpeniski atgriezties pie sevis. PORGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS

Uzzini mūsu noteikumus un nosacījumus: lietošanas kārtība, privātuma principi un pakalpojumu izmantošanas vadlīnijas FAQs noteikumi Last changes made on 11.10.2025. These general terms and conditions determine the procedure for using the VIDUU website and providing services and, together with the Distance Agreement and Privacy Policy, form the legal basis for using VIDUU services. VIDUUMIIT OÜ (brand VIDUU), Reg. no.: 16758118, legal address: Harju maakond, Tallinn, Kesklinna linnaosa, Vesivärava tn 50-301, 10152, Estonia, e-mail: te.viduu@gmail.com (hereinafter – the Website), provides content and services in accordance with these terms. By accessing the Website www.teviduu.com , you acknowledge that you have read these Terms, understand them and agree to abide by them. These Terms are binding on all users of the Website, regardless of whether the user is registered or not. If the user purchases the services offered by VIDUU, such agreement is considered a Distance Agreement and is regulated in accordance with the applicable laws on distance agreements. VIDUU reserves the right to amend or supplement these terms at any time by publishing the current version on the website. 1. Privacy When registering or purchasing services on the Website, the user may be required to provide personal data. VIDUU processes this data in accordance with the Privacy Policy, which is available at www.teviduu.com . VIDUU does not sell or rent users' personal data, and also transfers it only in cases specified by law. 2. Accuracy of information All information on the website is for informational purposes only. VIDUU reserves the right to change or delete the content, products or services available on the website at any time without prior notice. 3. Intellectual property All information, design and content available on the website (including texts, images, videos, logos, etc.) are the property of VIDUU or its partners. Use of this content without prior written permission is prohibited. 4. Pricing and payment procedures All prices are in EUR. VAT is not applied in accordance with the current tax regulations. Payments can be made online using Stripe or PayPal payment systems. Payment is considered received when the funds are credited to the VIDUU account. 5. Digital services and delivery VIDUU offers digital services – online courses, consultations and retreats. After receiving payment, the user is provided with access to the digital content or the relevant service is provided. The delivery of the digital content is considered the start of the provision of the service. 6. Links to third-party sites The website may contain links to third-party websites. VIDUU is not responsible for the content or privacy policies of these pages. The use of third-party websites is at the user's own risk. 7. Limitation of liability VIDUU is not liable for losses arising beyond its control, including due to technical disruptions, internet connection errors or system failure. VIDUU's liability does not exceed the amount paid by the user for the specific service. 8. Dispute resolution All disputes and disagreements are resolved through negotiations. If no agreement is reached, disputes are considered in accordance with the laws of the Republic of Estonia, preserving the rights of Latvian consumers. 9. Force majeure VIDUU is not liable for failure to fulfill obligations due to force majeure circumstances, including natural disasters, technical failures, hostilities, epidemics or other unforeseeable events. 10. Notifications and communication The user agrees that communication regarding the service, orders and other notifications may take place electronically to the email address specified by the user. VIDUU uses the email address te.viduu@gmail.com for communication.

Distances līguma noteikumi par pakalpojumu iegādi, abonementiem, norēķiniem un lietotāja tiesībām, veicot pirkumu attālināti. Distances Līgums distances līgums VIDUUMIIT OÜ (zīmols VIDUU), Reģ. Nr. 16758118, juridiskā adrese: Harju maakond, Tallinn, Kesklinna linnaosa, Vesivärava tn 50-301, 10152, Igaunija, e-pasts: te.viduu@gmail.com (turpmāk – Pakalpojuma sniedzējs) un fiziska vai juridiska persona (turpmāk – Pasūtītājs), kopā – Puses, katra atsevišķi – Puse, noslēdz šo distances līgumu (turpmāk – Līgums). I. Līguma priekšmets 1. Pakalpojuma sniedzējs sniedz Pasūtītājam digitālus pakalpojumus un produktus – tiešsaistes kursus, konsultācijas un retrītus, kas tiek piedāvāti un iegādāti tiešsaistē vietnē www.teviduu.com (turpmāk – Pakalpojumi). II. Pakalpojuma cena un norēķinu kārtība 2. Visas Pakalpojumu cenas ir norādītas EUR valūtā. Pievienotās vērtības nodoklis netiek piemērots saskaņā ar spēkā esošajiem normatīvajiem aktiem. 3. Apmaksa par Pakalpojumiem tiek veikta tiešsaistē, izmantojot Stripe vai PayPal maksājumu sistēmas. Maksājums uzskatāms par veiksmīgi saņemtu, kad līdzekļi ieskaitīti Pakalpojuma sniedzēja kontā. 4. Rēķins tiek izrakstīts un nosūtīts elektroniski, un ir derīgs bez paraksta. III. Pakalpojuma noformēšana un izpilde 5. Pasūtītājs noformē pasūtījumu vietnē www.teviduu.com , izvēloties vēlamo Pakalpojumu un veicot apmaksu. Pēc maksājuma saņemšanas Pakalpojuma sniedzējs apstiprina pasūtījumu un uzsāk pakalpojuma sniegšanu. 6. Pakalpojuma izpildes termiņš ir atkarīgs no izvēlētā Pakalpojuma veida un tiek noteikts katram pasūtījumam atsevišķi. 7. Pakalpojums tiek uzskatīts par izpildītu brīdī, kad Pasūtītājam ir nodrošināta piekļuve iegādātajam digitālajam saturam vai pakalpojums ir sniegts pilnā apmērā. IV. Pasūtītāja tiesības un pienākumi 8. Pasūtītājs apņemas norādīt patiesu un precīzu informāciju, kā arī neizpaust savus piekļuves datus trešajām personām. 9. Pasūtītājs apņemas izmantot iegādātos materiālus tikai personīgai lietošanai un neizplatīt tos komerciālos nolūkos. 10. Pasūtītājam ir tiesības saņemt Pakalpojumu atbilstoši pasūtījumam un šī Līguma noteikumiem. V. Pakalpojuma sniedzēja tiesības un pienākumi 11. Pakalpojuma sniedzējs apņemas nodrošināt piekļuvi Pakalpojumam saskaņā ar pasūtījumu pēc maksājuma saņemšanas. 12. Pakalpojuma sniedzējam ir tiesības apturēt vai atteikt pakalpojuma sniegšanu, ja maksājums nav saņemts vai konstatēta ļaunprātīga rīcība. VI. Atteikuma tiesības un digitālā satura piegāde 13. Pasūtītājam ir tiesības 14 dienu laikā atkāpties no Līguma, ja pakalpojuma sniegšana nav uzsākta. 14. Ja Pasūtītājs piekrīt, ka digitālā satura piegāde tiek uzsākta nekavējoties pēc apmaksas, viņš zaudē atteikuma tiesības, par ko tiek informēts pirms maksājuma veikšanas. 15. Pasūtītājs apstiprina, ka ir informēts par atteikuma tiesību zaudēšanu, piekrītot pakalpojuma sniegšanas uzsākšanai nekavējoties. VII. Atbildība 16. Puses nav atbildīgas par saistību neizpildi nepārvaramas varas apstākļu dēļ. 17. Pakalpojuma sniedzēja atbildība nepārsniedz Pasūtītāja samaksāto summu konkrētā pasūtījuma ietvaros. VIII. Personas datu apstrāde 18. Personas datu apstrāde tiek veikta saskaņā ar VIDUU Privātuma politiku, kas pieejama vietnē www.teviduu.com . IX. Strīdu risināšana un piemērojamais likums 19. Visi strīdi, kas rodas saistībā ar šo Līgumu, tiek risināti sarunu ceļā. Ja vienošanās netiek panākta, tie izskatāmi saskaņā ar Igaunijas Republikas likumiem, saglabājot Latvijas patērētāju tiesības. X. Līguma spēkā stāšanās 20. Līgums stājas spēkā ar brīdi, kad Pasūtītājs veic apmaksu, un ir spēkā līdz Pakalpojuma pilnīgai izpildei.

FAQs "Trīs galvenie jautājumi" ir transformācijas prakse, kuras mērķis ir palīdzēt ieraudzīt, uz ko Tu patiesībā ej. Ko Tu saņem šajā programmā: Tu iegūsti skaidru telpu, kur vari līdz galam paskatīties uz savu virzienu — nevis teorijā, bet savā dzīvē. Tu soli pa solim iziesi cauri trim jautājumie m, kas iedod pamatu jebkuram mērķim: ko Tu gribi piedzīvot, kā Tev ir jāaug un ko Tu vari dot. Šis process palīdz sakārtot domas, ieraudzīt, kas līdz šim nav bijis līdz galam skaidrs, un savienot to vienā virzienā. Tev būs pieejamas video nodarbības , pie kurām vari atgriezties savā tempā un laikā. Tu saņem ne tikai informāciju, bet arī struktūru , ar kuru strādāt, un atbalstu procesā. Rezultātā Tu iegūsti skaidrību par savu virzienu un saproti, kā tajā virzīties tālāk. PROGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS FAQs FAQs Vai Tev vienmēr izdodas realizēt savu mērķi vai nodomu? Bieži vien mēs nenokļūstam līdz savam mērķim. Vai nu apstājamies, vai pusceļā saprotam, ka tas nemaz nav mans mērķis. Iespējams, pietrūkst redzējuma, kāpēc es to daru. Pietrūkst arī motivācijas, vai arī dzīve piespēlē citas prioritātes. Sākot realizēt kādu nodomu vai mērķi, mēs esam pilni enerģijas un apņēmības. Mēs jau dzīvojam sajūtā, ka tas ir sasniegts. Tomēr pa ceļam notiek dažādi. Mēs nezinām, kas mūs sagaida. Mēs piestājam, paklūpam, nobaidāmies. Bet, ja mēs esam savā pārliecībā un ticībā sev, mēs pieņemam visas situācijas un izaicinājumus pa ceļam, jo saprotam — tas ir mans ceļš uz mērķi. Mēs taču zinām, ka visa sākums esam mēs paši. Arī tam, kas ar mums notiek vai nenotiek. Un tieši šis ceļš ir tas, kas mums katram ir jāpiedzīvo, lai beigās mēs nebūtu tie paši. Kur ir tā sāls? Kur ir atslēga? Es gribu Tev šeit mazliet palīdzēt. Arī es esmu apstājusies pusceļā. Un ne vienu reizi vien. Tieši šī pieredze mani aizveda līdz citam skatījumam — kā mēs vispār sākam kustību uz mērķi. Mums ir mācīts, ka, ja mērķis ir liels, tas jāsadala mazākos soļos. Un tas strādā. Bet varbūt sākums ir vēl pirms mērķa īstenošanas? Šobrīd ir ļoti savāds laiks. Ārēji viss kustas ātrāk nekā jebkad. Informācijas ir vairāk, iespēju ir vairāk, virzienu ir vairāk. Un tajā pašā laikā iekšā daudziem nav skaidrības. Cilvēks var darīt, attīstīties, mācīties, bet kaut kur paliek sajūta, ka nav līdz galam saprotams — kāpēc tieši šis ceļš. Tas nav par disciplīnu. Tas nav par to, ka “vajag vairāk motivācijas”. Tas ir par to, ka ļoti bieži mēs sākam kustību bez pamata. Reizēm mēs uzliekam mērķus, vadoties pēc prāta, skatāmies, ko dara citi, un ejam tur, kur, šķiet, vajadzētu. Tikai pēc laika parādās sajūta, ka tas nav līdz galam mūsu. Šis kurss ir radīts tieši šim brīdim. Nevis lai dotu vēl vienu virzienu, bet lai Tu vari apstāties un paskatīties — kur Tu patiesībā ej. Jo šobrīd mainās ne tikai ārējā pasaule. Mainās arī tas, kā mēs domājam, kā jūtam un kā pieņemam lēmumus. Vecais veids — “izdomā un dari” — vairs līdz galam nestrādā. Ir vajadzīga dziļāka skaidrība. Un tieši no šīs vietas radās šis kurss. Trīs jautājumi. Kādu pieredzi es vēlos iegūt? Kādos aspektos man dzīvē vēl ir jāizaug? Kādu ieguldījumu es vēlos dot šai pasaulei? Kad uz šiem jautājumiem ir skaidras atbildes, mainās veids, kā Tu virzies uz priekšu. FAQs 1. nedēļa — Ko Tu gribi piedzīvot? Šeit mēs neskatāmies uz rezultātiem. Mēs skatāmies uz pieredzi. Ko Tu gribi piedzīvot savā dzīvē, savā darbā, attiecībās, ikdienā. Jo ļoti bieži mērķi tiek uzlikti bez šīs skaidrības, un tad tie nevelk. Šajā nedēļā Tu iemācies redzēt, ko Tu patiesībā meklē. 2. nedēļa — Kā Tev ir jāaug? Šeit kļūst skaidrs, ka ar “darīt vairāk” nepietiek. Ir jautājums — par ko Tev ir jākļūst, lai Tu vari dzīvot to, ko Tu gribi. Tu paskaties uz savām izaugsmes jomām, saproti, kas šobrīd trūkst un ar ko sākt. Un te parādās konkrēta kustība. 3. nedēļa — Ko Tu vari dot? Šeit virziens sāk paplašināties. No “man” uz “ko es varu dot”. Jo tieši šajā vietā parādās jēga un kustība. Un šeit Tu ieraudzīsi, kā Tavs virziens savienojas ar citiem cilvēkiem un pasauli. Kā viss notiks Kurss notiek 3 nedēļu laikā. Katru nedēļu Tu saņemsi materiālus par konkrēto tēmu — 3 video nodarbības ar praksēm, kuras vari iziet sev ērtā laikā. Video ir strukturēti tā, lai Tu vari ne tikai saprast, bet arī uzreiz sākt pielietot savā dzīvē.. PIETEIKTIES FAQs Skaidrība par virzienu Tu pārstāsi pieņemt lēmumus, balstoties uz minējumiem. Kad uz šiem trim jautājumiem ir skaidrība, pazūd pastāvīgās šaubas, kas līdz šim pavadīja ikdienu. Tu skaidri redzi, ko Tu dari, kāpēc Tu to dari un uz kurieni tas Tevi ved. Tu vairs nemeklē atbildes ārpus sevis — Tu tās atrodi sevī. Tas dod stabilu pamatu lēmumiem, kas vairs nav balstīti emociju svārstībās vai citu viedokļiem. Konkrēti nākamie soļi Tu nosaki vienu skaidru virzienu, uz kuru Tu ej. Tu definē, ko tieši Tu gribi piedzīvot, un no tā izveido nākamo darbību secību. Nevis vispārīgi plāni, bet konkrēti soļi, ar kuriem Tu vari sākt uzreiz. Tu saproti, kurā vietā Tev ir jāiegulda laiks un enerģija, lai virzība notiktu. Un Tu sāc darīt lietas, kas ved uz rezultātu, nevis aizpilda laiku. Iekšējs miers lēmumos Kad nav skaidrības, cilvēks dzīvo nepārtrauktā iekšējā spriedzē — “vai es daru pareizi”. Šeit parādās cita sajūta. Tu pieņem lēmumus bez nepārtrauktas šaubīšanās un atgriešanās atpakaļ. Pat ja ceļā ir izaicinājumi, Tu saproti, kāpēc Tu tajā esi, un tas dod mieru kustībā. Tas nav par to, ka viss kļūst viegls. Tas ir par to, ka Tu pārstāj iekšēji svārstīties Savienojums ar savu virzienu Tu pārstāj balstīt savus lēmumus uz ārējo spiedienu — ko vajag, ko dara citi, kas “būtu pareizi”. Tu sāc redzēt, kas patiesībā ir Tavs. No šīs vietas parādās cits spēks kustībā — nevis piespiešana, bet iekšēja skaidrība. Un tas maina ne tikai to, ko Tu dari, bet arī to, kā Tu to dari. FAQs Stīvs Džobs Klausieties savu sirdi un intuīciju. Viņi no kaut kurienes tiešām zina, par ko jums kļūt un ko darīt. Programmas kopējā vērtība 127,50 € ŠOBRĪD CENA 59 € PROGRAMMA 59,- Par pasniedzēju Eva Voldiņa Eva jau vairāk nekā 14 gadus strādā ar cilvēkiem, kuri kādā brīdī ir meklē skaidrību, virzienu vai sajūtu, ka dzīve ir savā vietā. Šis ceļš nesākās kā profesija. Tas sākās kā personīgs meklējums — vēlme saprast, kas notiek brīžos, kad ārēji viss it kā ir kārtībā, bet iekšēji nav mierīga pamata, uz kura stāvēt. Būtisks pagrieziena punkts šajā ceļā bija dzīve Turcijā. Tieši tur, izkāpjot no ierastās vides un ritma, radās pirmais projekts — “Dzīves elpa”. Tā nebija ideja par kursu. Tā bija nepieciešamība radīt telpu, kur cilvēks var apstāties, sajust sevi un atgriezties pie savas iekšējās sajūtas. “Dzīves elpa” kļuva par pamatu visam, kas sekoja tālāk. Šodien viņas darbs apvieno pieredzi, sajūtu un praktisku pieeju. Tas nav par gatavām atbildēm vai teoriju. Tas ir par procesu, kurā cilvēks pats sāk ieraudzīt, kas ar viņu notiek, kur viņš pats sev traucē un kā atgriezties pie sevis. Dzīve Turcijā joprojām ir daļa no šī ceļa — ar citu ritmu, vairāk klātbūtnes un tuvāku kontaktu ar ķermeni un dabu. Tas dabiski ienāk arī viņas darbā — gan kursos, gan piedzīvojumos, gan ikdienas darbā ar cilvēkiem. Viņa nevada cilvēku prom no dzīves. Viņa palīdz viņam tajā atgriezties — ar lielāku skaidrību, sajūtu un iekšēju stabilitāti. VIDUU ir arī viņas personīgais ceļš — ceļš, kurā viņa pati ir mācījusies apstāties, ieklausīties sevī un uzticēties savām sajūtām. Viņa tic, ka katram cilvēkam atbildes ir viņā pašā — dažreiz vajadzīga tikai droša telpa, lai tās sadzirdētu. Ar VIDUU viņa rada vidi, kur cilvēks var augt, stiprināt savu centru un pakāpeniski atgriezties pie sevis. “Esmu pateicīga ka varu šo visu piedzīvot! Dzīve man vairākkārt ir devusi iespēju piecelties no jauna — un tieši šie brīži ir veidojuši mani par to, kāda esmu šodien.” /Eva/ PORGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS

DACE REISONE/ ARUNA Masiere un Reiki praktiķe, kura savā darbā palīdz cilvēkiem atjaunot kontaktu ar savu ķermeni, mazināt spriedzi un atgūt iekšējo līdzsvaru. Viņas profesionālais ceļš vedis cauri dažādām masāžas tehnikām, bioenerģētiskajām praksēm un Reiki apmācībām Indijā, kur padziļināti iepazīta ķermeņa, enerģijas un apziņas mijiedarbība. Savā darbā Dace apvieno praktisku pieeju ar dziļu cieņu pret cilvēka dabisko spēju dziedināties. Viņa tic, ka ķermenis nav tikai fizisks apvalks, bet gudrs ceļvedis, kas nepārtraukti sūta svarīgus signālus. Dacei ir svarīgi radīt drošu un mierpilnu telpu, kurā cilvēks var apstāties, ieklausīties sevī un atgriezties pie sava dabiskā līdzsvara. Dziedināšanās sākas ķermenī Ikdienā mēs bieži cenšamies rast atbildes ar prātu, taču ķermenis jau sen zina, kas tam patiesībā nepieciešams. Šajā tēmā tiks aplūkots, kā caur ķermeņa sajūtām, nervu sistēmas līdzsvarošanu un enerģijas apzināšanos iespējams atjaunot kontaktu ar sevi un stiprināt intuīciju. Dalībnieki iegūs vērtīgas atziņas un praktisku pieredzi, kas palīdzēs ne tikai dzirdēt, bet arī sajust ķermeņa gudrību.

FAQs 4 tiešsaistes nodarbības apzinātai ikdienai un dzīves plūsmai 4 tiešsaistes nodarbības apzinātai ikdienai un dzīves plūsmai 6. janvārī plkst. 19:30 Sākam Tiešsaistē + ieraksti + atbalstoša kopiena VIDUU platformā BEZMAKSAS TIKŠANĀS PIETEIKTIES PROGRAMMAI FAQs FAQs Kurss “Ikdienas maģija. Baltu zīmes” ir aicinājums iepazīt Baltu zīmes kā dzīvu, enerģētisku sistēmu, kas palīdz cilvēkam atjaunot saskaņu ar sevi, savu ikdienu un dzīves ritmu. Baltu zīmes šeit netiek skatītas kā ornamenti vai teorētiski simboli – tās ir noteiktu vibrāciju un enerģijas nesēji, kas kopš seniem laikiem izmantoti kā saziņas forma ar dažādām Visuma dimensijām. Katra zīme ir kā kontakta punkts – iespēja saslēgties ar dziļākiem procesiem, atjaunot Dievišķo kārtību savā dzīvē un piedzīvot dzīves plūduma klātbūtni. Zīmju iepazīšana un apzināta lietošana ļauj mums ne tikai sajust šo plūdumu, bet arī kļūt par aktīviem līdzradītājiem savā dzīvē. Kursa laikā katra nodarbība ir veidota kā pieredze – caur sajūtām, meditāciju un simbolisku iekšēju pārslēgšanos. Mēs ļausim katrai zīmei pašai atklāties, lai tās pamazām kļūtu par dzīviem, dabiskiem palīgiem ikdienā. Kurss sastāv no 4 tiešraides nodarbībām Zoom platformā. Katras nodarbības informācija atveras tās norises dienā, pēc tikšanās ieraksts paliek pieejams, un visi papildu materiāli tiek pievienoti attiecīgajā sadaļā. Papildus darbojamies arī VIDUU platformas kopienas grupā, kur iespējams dalīties pieredzē un būt kopīgā procesā. Kursa dalībnieki bonusā varēs izbaudīt “VIDUU” slepenā viesa divas meistarklases: “Iepazīšanās ar sakrālo ģeometriju” un “Augu enerģētika zīmēs un simbolos”. FAQs 1. nodarbība Otrdienā, 6. janvārī, plkst. 19.30 Pamats, līdzsvars un kosmiskais ritms. Dieva zīme, Māras zīme, Saules zīme, Mēness zīme. 2. nodarbība Trešdienā, 21. janvārī, plkst. 19.30 Dzīvības plūsma, resursi un Laimas ceļš. Akas zīme, “Varu, varu” zīme, Jumītis, “Līgo Laima” zīme. 3. nodarbība Otrdienā, 27. janvārī, plkst. 19.30 Spēks, aizsardzība un transformācija. Dzīvības zīme, Spēka krusts, Mazais Lietuvēna krusts, Ugunkrusts, Saules krusts. 4. nodarbība Otrdienā, 3. februārī, plkst. 19.30 Harmonija, likteņa gudrība un integrācija. Garīgā spēka un harmonijas zīme, Universālā Laimas zīme, Laimas slotiņa, Zvaigznes zīme, Lielais Lietuvēna krusts, Solards. FAQs Iekšējā sajūtu telpa attīsti spēju sajust Baltu zīmju enerģētisko darbību padziļini saikni ar sevi, intuīciju un iekšējo mieru mācies klausīties smalkos signālos sevī stiprini uzticēšanos savam iekšējam ceļam Šī sadaļa palīdz veidot stabilu, mierīgu iekšējo pamatu ikdienai. Dzīves plūdums un līdzsvars atjauno saskaņu ar dzīves ritmu un cikliem piedzīvo vieglāku, plūstošāku ikdienu sajūti, kā dzīve sāk sakārtoties dabiski stiprini līdzsvaru starp darīšanu un būšanu sajūti, kā dzīve sāk sakārtoties dabiski Kurss palīdz atgriezties plūdumā, nevis cīnīties ar dzīvi. Kopiena un atbalsts dalība slēgtā VIDUU platformas grupā iespēja dalīties pieredzē un uzdot jautājumus sajūta, ka neesi savā procesā viens kopīga telpa izaugsmei un iedvesmai Kopiena palīdz noturēt ritmu un padziļināt pieredzi. Praktiska ikdienas maģija iegūsti rīkus Baltu zīmju pielietošanai ikdienā mācies harmonizēt ķermeni, telpu un vidi iepazīsti zīmju kombinēšanas iespējas izmanto zīmes kā atbalstu ikdienas situācijās Zīmes kļūst par dzīviem, praktiskiem palīgiem, nevis teoriju. PIETEIKTIES Par pasniedzēju Maira Gūtmane Mairas ceļš pie apzinātas dzīves un enerģētiskajām praksēm aizsākās ar dziļu personisku pieredzi. Apgūstot cigunu, viņa piedzīvoja spēcīgu vīziju par divām pasaulēm – ikdienišķo, kurā steidzamies, un paradīzes dārzu, kas atrodas mums līdzās, bet ko nereti neredzam. Atbilde bija vienkārša – ikviens tur var nokļūt, ja apstājas, apzinās un atlaiž ierobežojošas pārliecības. Šī izpratne ir kļuvusi par Mairas darba pamatu. Viņa māca nevis meklēt harmoniju ārpus sevis, bet atcerēties, ka Visuma kārtība jau mīt mūsos. Kur ir mūsu uzmanība, tur plūst arī enerģija. Maira ir sertificēta ciguna skolotāja , Rekonektīvās dziedināšanas un Džin Šin Džitsu praktizētāja, grāmatas “Pamodināt sevī Radītāju” autore. Tomēr vislabprātāk viņa sevi sauc par pārmaiņu treneri, jo viņas mērķis ir dot cilvēkiem praktiskus instrumentus apzinātai, līdzsvarotai un piepildītai ikdienai.