FAQs ceļš uz apzinātām attiecībām un laimi 11.februāris - 13.marts Kas ir iekļauts kursā? 6 psihoterapeitiskas nodarbības (2 video ieraksti + 4 tiešsaistes tikšanās Zoom) Skaidrs teorētiskais ietvars par attiecībām, līdzatkarību, aizsargmehānismiem un robežām Praktiski uzdevumi katrā nodarbībā savu reakciju, emociju un attiecību modeļu izpētei Dzīvi piemēri un sarunas balstītas reālās situācijās no ikdienas un terapijas prakses Droša, empātiska telpa bez nosodījuma kur vari saprast, nevis sevi labot vai salauzt Šis kurss ir veidots kā strukturēts, atbalstošs un dziļš process, kas soli pa solim palīdz iziet no izdzīvošanas režīma attiecībās un veidot skaidrākas, veselīgākas un patiesākas attiecības ar sevi un citiem. PROGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS FAQs FAQs “Acis, kas mirdz: ceļš uz apzinātām attiecībām un laimi” ir psihoterapeitisks lekciju kurss cilvēkiem, kuri jūt, ka attiecībās vairs negrib izdzīvot – bet dzīvot pa īstam. Kurss palīdz saprast, kāpēc cilvēks atkārtoti nonāk sāpīgās vai toksiskās attiecībās, kā veidojas līdzatkarība, neskaidras robežas un emocionāla spriedze, un kā no šiem modeļiem iziet. Bieži problēmu saknes meklējamas bērnībā apgūtās attiecību shēmās un neapzinātos aizsargmehānismos, kas pieaugušā vecumā vairs nekalpo, bet traucē. Šis kurss sniedz skaidru, strukturētu izpratni par attiecību dinamiku, apvienojot psihoterapeitiskas zināšanas ar ļoti cilvēcīgu, dzīvē balstītu pieeju. Bez nosodījuma. Bez “salabošanas”. Ar empātiju, skaidrību un praktiskiem rīkiem ikdienai. Šis kurss ir domāts cilvēkiem, kuri attiecībās jūt nogurumu, spriedzi vai atkārtojošos scenārijus. Tiem, kuri daudz pielāgojas, cenšas saprast, izturēt, būt “pareizi”, bet iekšēji pamazām zaudē sevi. Kurss ir piemērots, ja: attiecībās bieži jūti vainas sajūtu, trauksmi vai iekšēju spriedzi pieķer sevi domājam: “Kāpēc man atkal notiek tas pats?” jūti, ka dod vairāk, nekā saņem, vai baidies pateikt “nē” attiecībās pazūd prieks, vieglums un dzīvība vēlies tuvību, bet ne uz sevis pazaudēšanas rēķina “Acis, kas mirdz” ir tiem, kuri nevēlas vairs dzīvot izdzīvošanas režīma attiecībās, bet meklē skaidrību, iekšēju mieru un veselīgas robežas. Tiem, kuri ir gatavi ieraudzīt savus attiecību modeļus bez pašpārmetumiem un ar līdzjūtību pret sevi. Šis kurss nav par to, kā salabot sevi vai citus. Tas ir par to, kā saprast, kas patiesībā notiek attiecībās, un iemācīties veidot saikni, kurā ir droši būt pašam. FAQs Apziņa un iekšējais pamats Video nodarbības Dzīvot tā, lai acis mirdz – ievads apziņas un zemapziņas darbībā, izdzīvošanas režīms un ceļš uz dzīvošanu Laimes formula – psiholoģijā balstīts skatījums uz to, kā kļūt par savas dzīves un attiecību autoru Šīs nodarbības ieliek pamatu izpratnei par sevi un savām izvēlēm. Attiecību dinamika un toksiskie modeļi Tiešsaistes nodarbība Attiecības: toksiskas un laimīgas – kā atšķirt veselīgas attiecības no destruktīvām , kāpēc atkārtojas vieni un tie paši scenāriji ģimenē, partnerībā un darbā Palīdz ieraudzīt, kas patiesībā notiek attiecībās, nevis tikai reaģēt. Aizsargmehānismi praksē 2 tiešsaistes nodarbības Aizsargmehānismi attiecībās – teorija par psihes aizsardzības mehānismiem, kas traucē tuvībai Aizsargmehānismi praksē – praktiski uzdevumi, sarunas, savu emociju un reakciju atpazīšana Šis bloks palīdz pāriet no saprašanas uz reālu pieredzi un pārmaiņām. Robežas un apzināta izvēle Tiešsaistes nodarbība Robežas un kopsavilkums – veselīgu robežu veidošana, pašregulācija un apzināta rīcība attiecībās Noslēgums, kas palīdz integrēt apgūto ikdienas dzīvē. PORGRAMMA FAQs Skaidrību par saviem attiecību modeļiem Tu sāksi saprast, kāpēc tavās attiecībās atkārtojas līdzīgi scenāriji – spriedze, vainas sajūta, sevis pielāgošana vai emocionāls attālums. Nevis, lai sevi vainotu, bet lai beidzot ieraudzītu, kas patiesībā vada tavas izvēles un reakcijas. Praktiskus rīkus veselīgām robežām Kurss palīdzēs atpazīt, kur robežas ir izplūdušas vai vispār nepastāv, un kā tās veidot bez cīņas, vainas vai attālināšanās. Tu iemācīsies pateikt “jā” sev, nezaudējot tuvību ar citiem. Lielāku iekšējo mieru un emocionālu stabilitāti Izprotot savus aizsargmehānismus un emociju reakcijas, mazināsies iekšējā spriedze un nemiers. Tu mazāk reaģēsi automātiski un biežāk spēsi palikt klātesošs, pat sarežģītās attiecību situācijās. Attiecības, kurās nav jāziedo sevi Kurss palīdzēs pāriet no izdzīvošanas uz dzīvošanu attiecībās – ar vairāk viegluma, godīguma un patiesas saiknes. Tu sāksi veidot attiecības, kurās ir droši būt pašam, kur acis atkal mirdz, nevis tikai iztur. FAQs 80,00 PIETEIKTIES Par pasniedzēju Anna Lieckalniņa Personības izaugsmes trenere, geštaltterapeite, teoloģe, Ēriksona hipnozes meistare, Babaji Surya Namaskar skolotāja. Anna apvieno dziļas psihoterapeitiskas zināšanas ar siltu, tiešu un ļoti cilvēcīgu pieeju. Viņas darbs balstās gan profesionālā pieredzē, gan personīgā ceļā – no ilgstošas dzīves izdzīvošanas režīmā līdz apzinātai, iekšēji brīvai dzīvei. Šis kurss ir radīts no patiesas pieredzes un vēlmes palīdzēt citiem nonākt līdz skaidrībai, mieram un attiecībām, kurās nav jāziedo sevi. “Šeit tevi nesalabos – šeit tevi sapratīs.” PORGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS

FAQs Maigs, augstas frekvences ceļojums gada garumā Kas iekļauts programmā: 11 tiešsaistes meditācijas Katru mēnesi 26. datumā (19:30 vai 20:00) Katru mēnesi jauna tēma No ķermeņa līdz attiecībām, no Zemes līdz Avotam Ieraksti pieejami neierobežotu laiku Programmas dalībniekiem pieejami visi ieraksti un citi materiāli Strukturēts, pakāpenisks ceļš Katra meditācija ir daļa no lielāka procesa Kopienas telpa un savstarpējs atbalsts Programmas ietvaros tiek veidota slēgta un droša kopienas telpa mājaslapā. Iespēja piedalīties arī atsevišķās meditācijās (15 € - vienu tikšanos, ieraksts pieejams līdz nākošā mēneša 26.datumam) PROGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS FAQs FAQs Mūsdienu dzīve ir ātra, piesātināta un prasīga. Mēs nepārtraukti reaģējam — uz pienākumiem, cilvēkiem, informāciju. Mēs skrienam, plānojam, risinām. Un pavisam nemanot varam attālināties no sevis. No sava ķermeņa. No savas sirds. No savas patiesās sajūtas. Šis projekts radās no vienkāršas, bet dziļas atziņas — Mīlestība nav kaut kas, kas jāmeklē ārpusē. Tā nav atkarīga no apstākļiem vai citu cilvēku rīcības. Tā ir stāvoklis, kurā varam apzināti atgriezties. Šis meditāciju cikls ir maigs un pakāpenisks ceļojums Mīlestības vibrācijā. Tas nav par strauju pārmaiņu solījumiem. Tas ir par stabilu, apzinātu atgriešanos pie sevis. Regulāra prakse palīdz: – atslābināt ķermeni un mazināt uzkrāto spriedzi – nomierināt prātu un harmonizēt nervu sistēmu – attīrīt emociju, domu un attiecību ietekmi – atjaunot iekšējo mieru – sajust Dvēseles enerģiju kā savu dabisko stāvokli Meditācijas notiek reizi mēnesī spoguļdatumos, radot drošu, regulāru un harmonizējošu telpu. Šis ritms ļauj Mīlestības vibrācijai nostiprināties ne tikai meditācijas laikā, bet arī ikdienas dzīvē. Kā notiek meditāciju cikls Katrs mēnesis šajā programmā ir apzināts solis Mīlestības ceļā — nevis atsevišķa pieredze, bet daļa no lielāka procesa. Katra tikšanās kalpo kā enerģētiska atslēga un ieejas punkts. Savukārt īstā transformācija notiek starp tikšanās reizēm — ikdienā, attiecībās, ķermenī un dzīves plūsmā. Pēc katras spoguļdatuma meditācijas dalībnieki tiek aicināti turpināt praksi nākamās četras nedēļas, maigi nostiprinot piedzīvoto stāvokli līdz nākamajai tikšanās reizei. Mēneša prakse un iekšējā vērošana Katrai meditācijai ir sava tēma, kas kļūst par mēneša fokusu. Dalībnieki tiek aicināti: – apzināti strādāt ar konkrēto tēmu ikdienā – vērot savas sajūtas un emocionālās pārmaiņas – piefiksēt, kas mainās ķermenī, prātā un attiecībās Šajā procesā nav “pareizi” vai “nepareizi”. Svarīga ir klātbūtne, maigums pret sevi un atvērtība pārmaiņām. FAQs Ceturtdienā, 26.februārī, plkst. 19.30 Es mīlu savu ķermeni Ķermeņa atslābināšana, emociju un destruktīvu programmu neitralizēšana. Mīlestības vibrācijas sajušana ķermenī (Dvēseles templī) Ceturtdienā, 26.martā, plkst. 19.30 Iekšējais miers un Mīlestība Prāta nomierināšana. Iekšējā līdzsvara un harmonijas atjaunošana Svētdienā, 26. aprīlī, plkst. 19.30 Iekšējais bērns Mīlestības vibrācijā Maiga sastapšanās ar iekšējo bērnu. Drošības, mīļuma un pieņemšanas sajūtas atjaunošana. Otrdienā, 26. maijā, plkst. 19.30 Es mīlu savus vecākus Aizvainojumu un smagu emociju atlaišana. Miera un pieņemšanas telpas radīšana sirdī. Piektdienā, 26. jūnijs, plkst. 20.00 Ģimenes aplis Savas vietas sajušana ģimenes un dzimtas laukā. Atbalsta, spēka un piederības sajūta. Svētdienā, 26. jūlijs, plkst. 20.00 Es mīlu savus bērnus Mīlestības saiknes stiprināšana ar bērniem, kā arī ar saviem radošajiem darbiem, projektiem un radījumiem. Svētdienā, 26. augusts, plkst. 20.00 Es mīlu savu partneri Sirds telpas dziedināšana. Mīlestības saiknes stiprināšana attiecībās (der arī tiem, kuri šobrīd ir bez partnera) Sestdienā, 26. septembris, plkst. 19.30 Mīlestība ikdienas dzīvē Kā dzīvot Mīlestības vibrācijā ikdienā. Apzinātība, klātbūtne un sirds atvērtība. Pirmdienā, 26. oktobris, plkst. 19.30 Zemes Mīlestība Saiknes sajūta ar Dabu un Māti Zemi. Stabilitāte, klātbūtne un spēks Ceturtdienā, 26. novembris, plkst. 19.30 Saikne ar Avotu Uzticēšanās, vadības un augstāka atbalsta sajušana. Dziļš iekšējs miers un klātbūtne. Sestdienā, 26. decembris, plkst. 19.30 Mīlestības kosmiskā būtība Savas Dvēseles sajūta ārpus laika un telpas. Kosmiskā Mīlestība, plašums un vienotība. Programma aptver pilnu iekšējās izaugsmes loku — no ķermeņa līdz kosmiskajai apziņai. Meditācijas notiek reizi mēnesī, katra mēneša 26. datumā. PIETEIKTIES FAQs Iekšējais miers un nervu sistēmas harmonizācija Regulāra ķermeņa un prāta atslābināšana palīdz mazināt stresu, trauksmi un iekšējo spriedzi. Laika gaitā veidojas stabilāks, mierīgāks emocionālais fons. Dziļāka saikne ar sevi Strādājot ar ķermeni, iekšējo bērnu, vecākiem un attiecībām, mēs atjaunojam autentisku saikni ar sevi un savu Dvēseli. Attiecību harmonizēšana Mīlestības vibrācijas nostiprināšana sevī maina arī attiecību dinamiku — gan ģimenē, gan partnerībā, gan profesionālajā vidē. Stabilitāte un iekšējais balsts Saikne ar Zemi un Avotu palīdz veidot drošības, piederības un uzticēšanās sajūtu. Tas dod spēku pārmaiņu laikā. FAQs Gada programma 120,00 Tev der, ja jūti, ka vēlies iet dziļāk un regulāri, ar struktūru un atbalstu. Iekļauts: Visa gada meditāciju cikls (1x mēnesī spoguļdatumā – 26. datumā) Visu ierakstu piekļuve neierobežotu laiku mājaslapā (Tavā profilā / Mācību bibliotēkā) Iespēja skatīties atkārtoti savā ritmā un nostiprināt pieredzi Slēgta kopienas telpa: atbalsts, iedrošinājums un iespēja dalīties Stabils, pakāpenisks ceļš — no tēmas uz tēmu, no mēneša uz mēnesi Visizdevīgākais variants, ja vēlies ilgtermiņa rezultātu, nevis tikai vienu vakaru. Pievienoties gada programmai GADA PROGRAMMA Viena nodarbība Tev der, ja vēlies pamēģināt vai pievienoties konkrētai tēmai. Iekļauts: • iešsaistes dalība meditācijas vakarā (klātesamība) • vadīta meditācija Mīlestības vibrācijā ar Simonu • Ieraksts pieejams 1 mēnesi • saite uz ierakstu tiek nosūtīta e-pastā • Maigs mēneša impulss, ko vari integrēt savā ikdienā Pieteikties vienai meditācijai VIENA NODARBĪBA 15,00 Par pasniedzēju Simona Kārkliņa “Labākais, ko te uz Zemes var darīt, ir – kļūt par labāku cilvēku. Un arī citiem palīdzēt tādiem būt.” Ar šo pārliecību dzīvo Simona Kārkliņa. Viņa ir trīs bērnu mamma, sieviete ar dzīves pieredzi, kura pati piedzīvojusi izdegšanu un sapratusi, cik ļoti stress nogurdina ķermeni un prātu. Krietni pēc četrdesmit viņa skaidri sajuta savu aicinājumu – vadīt Mīlestības meditācijas. Simona pati cenšas dzīvot Mīlestības vibrācijā un rada telpu, kurā iespējams atslābināt ķermeni, nomierināt prātu un atbrīvoties no uzkrātajām emocijām. Dzīvojot ar labu iekšējo sajūtu, dzīve kļūst mierīgāka, attiecības – siltākas, un skats uz pasauli – labvēlīgāks. Tas ir viņas darbs. Un viņas sirds ceļš. PORGRAMMA BEZMAKSAS TIKŠANĀS

OOPS! Izskatās, ka šoreiz nepareizais vilnis.. Pārbaudi adreses pareizrakstību vai dodies uz sākumlapu un mēģini vēlreiz. Uz sākumu

One App, Many Uses Use this paragraph to showcase your app’s key features and how it will enhance the user’s experience with your brand. Just click “Edit Text” or double click here to add your own content. Join over a million happy users! Simple Plans This is a paragraph. Click here to add your own text. Personalized Content This is a paragraph. Click here to add your own text. Community Support This is a paragraph. Click here to add your own text. Download the app now! You can easily add your own content to this paragraph. Click on "Edit Text" or double click here to make it your own. Get Updates Get the latest app version, news & updates. Subscribe to our newsletter. Subscribe Thanks for submitting!