PURPURASTUNDA
VASARA
Četri pirmdienas vakari TEV
14.09. - 5.10.
Vai Tu esi laipna sarunā ar sevi?
Mēs dzīvojam laikā, kurā atbilžu ir vairāk nekā jebkad.
Padomi. Viedokļi. Metodes. Instrukcijas. Cilvēki, kuri zina, kā Tev vajadzētu dzīvot.
Un tomēr reizēm kļūst arvien grūtāk sadzirdēt vienīgo balsi, kurā patiesībā būtu vērts ieklausīties — savu.
Īpaši tad, kad dzīvē kaut kas mainās. Kad vecais vairs neder, bet jaunais vēl nav skaidrs. Kad sajūti, ka ierastie pamati ir mazliet sašķiebušies.
Varbūt šis ir laiks nevis vēl kaut ko iemācīties.
Varbūt ir laiks atcerēties.
Pasniedzēja video
Par programmu
Purpurastunda ir pieredze un iespēja ieplānot laiku sev.
Laiku sarunai, refleksijai un praktiskai pieredzei.
Četru tikšanos laikā pētīsim četrus pamatus — Drošību, Brīvību, Tīru nodomu un Mīlestību — un caur tiem meklēsim savu valodu sarunai ar sevi.
Purpurastunda nav balstīta vienā konkrētā metodē vai sistēmā. Jo katra cilvēka ceļš ir citāds.
Mēs nemeklēsim universālu formulu, kas der visiem. Mēs pētīsim, kas palīdz Tev sadzirdēt savu iekšējo balsi, kā kļūt sev pašai par tulku un kādi simboli, priekšmeti vai pieredzes var kļūt par uzticamiem ceļabiedriem.
Vērosim. Piedzīvosim. Radīsim katra savu alķīmiju.
Un, iespējams, atklāsim arī kaut ko tādu, kas mūsos bijis jau sen, tikai kādu laiku nav ticis sadzirdēts.
TEV, JA…
…Tu jūti, ka dzīvē notiek pārmaiņas.
…vēlies labāk saprast sevi un savas vērtības.
…sajūti, ka vecie dzīves pamati vairs īsti netur.
…vēlies vairāk uzticēties sev un mazāk citu gaidām.
…meklē savu veidu, kā sarunāties ar sevi.
Vienīgais, kas nepieciešams — atvērtība un gatavība uzdot sev godīgus jautājumus.
Purpurstunda nav domāta tiem, kuri meklē gatavas receptes vai vienu pareizo atbildi.
.jpg)
Programmas saturs un struktūra
Četras tikšanās. Četri pamati. Četri soļi tuvāk sev.
Šie četri pamati nav gatavas atbildes.
Tie ir atskaites punkti sarunai, kurā svarīgākais nav nonākt pie “pareizi”, bet arvien labāk sadzirdēt sevi.
01 — DROŠĪBA
Kas man ļauj justies droši pašai sevī?
Kur beidzas ārējā drošība un sākas tā, ko varu radīt sev pati?
Pētīsim, kas ļauj justies droši arī laikā, kad ārējie apstākļi mainās, un kā veidot drošību attiecībās pašai ar sevi.
02 — BRĪVĪBA
Ko es patiesībā izvēlētos, ja man nebūtu jāattaisnojas?
Kurā vietā manā dzīvē ir vairāk “vajag” nekā “gribu”?
Pētīsim robežu starp savu izvēli un citu cilvēku gaidām. Vērosim, kur savā dzīvē atļaujam sev būt patiesām un kur vēl joprojām dzīvojam pēc priekšstatiem par to, kā „vajadzētu”
03 — TĪRS NODOMS
No kurienes rodas mani lēmumi?
Vai es rīkojos no savas patiesās vēlmes vai no bailēm, gaidām un vēlmes būt pieņemtai?
Mācīsimies pamanīt, kas slēpjas aiz mūsu lēmumiem un vēlmēm. Vai rīkojamies no bailēm, pienākuma un nepieciešamības kaut ko pierādīt, vai arī mūsu rīcība izaug no tā, kas mums patiesi ir svarīgs.
04 — MĪLESTĪBA
Kā mainās mana dzīve, kad attiecības ar sevi vairs nav balstītas cīņā?
Ko nozīmē būt sev blakus arī tad, kad neesmu tāda, kādu sevi gribētu redzēt?
Par spēju būt sev līdzās ne tikai tad, kad viss izdodas. Par laipnību pret sevi, pieņemšanu un attiecībām, kurās nav nepieciešams nepārtraukti sevi vērtēt.
Ko Tu paņemsi līdz?
Dziļāku izpratni par savām vērtībām
Kas man patiesi ir svarīgs? Uz kādiem pamatiem es vēlos veidot savu dzīvi?
Purpurstunda dos iespēju paskatīties uz savām vērtībām nevis kā skaistiem vārdiem, bet kā orientieriem ikdienas izvēlēs un lēmumos.
Lielāku uzticēšanos savai iekšējai balsij
Kad apkārt ir tik daudz padomu un viedokļu, reizēm grūtākais ir atšķirt savu balsi no visa pārējā.
Šīs tikšanās būs iespēja arvien labāk sadzirdēt savu iekšējo sajūtu un stiprināt uzticēšanos sev un savai intuīcijai.
Savu veidu sarunai ar sevi
Nav vienas formulas, kā būt attiecībās ar sevi.
Pētīsim dažādus veidus, simbolus, priekšmetus un pieredzes, kas var palīdzēt Tev veidot pašai savu valodu sarunai ar sevi — tādu, pie kuras iespējams atgriezties arī pēc Purpurstundas.
Drošu telpu, kurā būt patiesai un sadzirdētai
Purpurstunda ir vieta, kur nav jāzina pareizās atbildes.
Tā ir telpa sarunai, refleksijai un pieredzei — iespējai dalīties, klausīties, vērot un būt tajā, kas šobrīd ir patiess Tev.
Prakstiskā informācija
PURPURASTUNDA | VASARA
Četri soļi tuvāk sev
4 tikšanās pirmdienu vakaros
14. septembris – 5. oktobris
plkst. 19:30
18+
Valoda — latviešu
Iepriekšēja pieredze pašizziņas praksēs nav nepieciešama
Par pasniedzēju
Sondra Zaļupe
Sondra Zaļupe pēta cilvēka attiecības ar sevi. Savos stāstos, sarunās un radošajos projektos viņa meklē veidus, kā atgriezties pie savām vērtībām, uzticēties iekšējai balsij un atrast drošību arī pārmaiņu laikā.
Viņas pašas saruna ar sevi turpinās jau gandrīz desmit gadus.
Dzīves pārmaiņas, melanomas diagnoze, Peru džungļi, Andu kalni, Augu mācības, Zvaigžņu zināšanas un daudzas citas pieredzes aizvedušas viņu ļoti tālu.
Lai beigās atgrieztos turpat, kur viss sākās.
Pie sevis.
Šodien Sondra arvien vairāk pārliecinās, ka svarīgākās atbildes nav atrodamas ārpus mums.
Mēs šeit neesam, lai iemācītos kaut ko pilnīgi jaunu. Mēs esam šeit, lai caur savu pieredzi pamodinātu to, kas, iespējams, vēl snauž.
Šobrīd Sondra pati veido savu personīgo instrumentu sarunai ar sevi. Un šajā radīšanas procesā aicina pievienoties arī Tevi.
“Es nepiedāvāju gatavas atbildes. Piedāvāju kopīgi atcerēties.”
